当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

女人脾虚吃什么食物补最快（女人脾虚吃什么食物补最快菜）

来源： 最后更新：22-09-10 06:44:57

1、番薯，就是我们常说的红薯，它有补脾和血的作用，还可益气通便，常煮食红薯可补脾胃，益气力，还有御风寒，益颜色的功效。另外红薯还有补中，暖胃，肥五脏的效果，因此对于脾虚的的女性，可用番薯当主粮常食。

2、大枣，它不仅可以补脾胃，且益气血效果也不错，它有脾之果之称，因此对于脾病者宜食，尤其是脾虚便搪、胃弱食少、气血不足者，常服用大枣有很好的改善效果。

3、砂仁黄芪猪肚，先把猪肚清理干净，砂仁，黄芪洗净，塞到猪肚里，加适量清水入锅烧开，再转为小火慢炖两个小时，加调味品即可食用，不仅可调理脾胃，且还有防治积食，增加肠胃蠕动的效果。

4、淮山蜂蜜煎，淮山、鸡内金，各适量，一起加水煎煮，煮好后去掉药渣，取汁冷却后加适量的蜂蜜搅拌均匀即可，有很好的调理脾胃作用，同时还有补中益气，预防便秘的效果。

标签: 女人脾虚吃什么食物补最快  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/596467.html

鲍鱼死了三天还能吃吗 鲍鱼死了三天还能吃吗有毒吗

网站首页 返回栏目

无花果可以和葡萄一起吃吗（无花果可以和葡萄一起吃吗?）