当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

紫菜苔的营养价值 紫菜苔的营养价值视频

来源： 最后更新：22-07-08 10:21:18

1、紫菜苔富含丰富的植物纤维、维生素、胡萝卜素、微量元素等，对身体的健康有很多好处。

2、紫菜苔是一种营养价值很高的蔬菜，紫菜苔中含有丰富的植物纤维，适量的吃一些紫菜苔可以有效的促进胃肠道蠕动，起到消化食物的作用，而且还可以防止便秘。紫菜苔中还含有丰富的维生素，可以预防上火的发生。紫菜苔中还含有丰富的胡萝卜素，可以有效的促进身体的新陈代谢。紫菜苔中还含有丰富的硒和铁等微量元素，可以有效的促进身体对营养物质的吸收，起到补铁的效果，还可以有效的预防缺铁性贫血的发生。

标签: 紫菜  营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/381157.html

土豆的营养价值与功效（土豆的营养价值与食用功效）

网站首页 返回栏目

番茄的营养价值及功效（小黄番茄的营养价值及功效）