当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

一天最多吃几只虾（一天最多吃几只虾合适）

来源： 最后更新：22-06-28 12:22:02

1、成年人一天一般最多吃15至25只左右的虾就差不多了，最好不要超过400克比较好，以免过量摄入对人体造成一定的影响，此外，除了一天吃虾的量需要控制外，一周食用虾的次数也不宜过多。

2、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾的甜味就越高。

标签: 最多  几只  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/341398.html

汗蒸的好处和坏处是什么？ 汗蒸的好处跟坏处

网站首页 返回栏目

喝红豆汤的好处和坏处 喝红豆汤有什么好处和坏处