当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

赖氨酸有长高的作用（赖氨酸有长高的作用吗 赖氨酸的用处是什么）

来源： 最后更新：22-05-24 04:20:32

1、 首先一个就是赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收，和利用的关键物质，补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育，所以就有提高智力，以及促进生长的作用。

2、 再有就是小孩子正处在生长发育期，更应补充赖氨酸。目前我们都是吃大米，以及面粉等谷物为主食，这类食物中赖氨酸的含量最低，每天只从食物中摄取赖氨酸是远远不够的，所以更需额外补充。

3、 还有就是赖氨酸虽然非常好，但是也要注意数量才行，如果赖氨酸过量补充的话，身体利用不了，不能及时充分的转化处理，而堆积在体内，不仅造成赖氨酸白白浪费，而且会加重肝肾的负担。

标签: 赖氨酸有长高的作用  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/256423.html

竹荪的营养价值竹荪的功效与作用（竹荪有什么营养价值）

网站首页 返回栏目

血糖高能吃红薯吗（血糖高血糖高能吃红薯吗）