血脂高不能吃什么食物（血脂高不能吃什么食物一览表）
来源： 最后更新：23-12-28 09:47:05
-
1、高胆固醇食物不要吃
比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼，都含有很高的胆固醇，其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高，如果再从饮食中获取过多胆固醇，那么会对血管造成更大的破坏，从而诱发心脑血管方面的疾病。因此，高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。
2、高糖食物不要吃
含糖多的食物特别容易诱发高血脂，特别是对于肥胖的人来说，本身血脂就比较高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。日常生活中含糖多的食物包括红糖、白糖、蛋糕、蜂蜜等等，肥胖的人和高血脂患者应该少吃或者不吃。
3、高脂肪食物不要吃
日常的高脂肪食物包括各种肥肉，肥猪肉、肥牛、肥羊、肥鹅等等，这些食物中含有很多脂肪，容易诱发高血脂，如果本身已经患有高血脂，再频繁进食高脂肪食物，那么高血脂的程度将会更严重，还会引起其他的相关的并发症。
4、各种酒类
患有高血脂症的人需要戒酒，不论哪种酒类都不宜喝。因为酒精会损伤肝脏的健康，会导致高密度脂蛋白以及甘油三酯升高，而且酒精中含有的乙醇还会进一步影响肝肾代谢。
标签: 血脂高不能吃什么食物
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
泰媒：泰国最高法院宣布前总理英拉无罪，同时撤销对其发出的逮捕令
- 2
“结婚16年3孩非亲生”案将开庭 结婚16年还会有感情吗
- 3
2024年提车最吉利的日子 2024年哪天提车是好日子
- 4
2024提车吉日1月份最吉利日子 2024年1月提车最好的日子是哪天
- 5
2024提车吉日2月份最吉利日子 2024年2月提车最好的日子是哪天
- 6
2024提车吉日3月份最吉利日子 2024年3月提车最好的日子是哪天
- 7
天津异地就医医保报销比例是多少 天津医保异地就医报销比例2021
- 8
断奶奶涨怎么办 简单三招妈妈断奶不再难
- 9
宝宝断奶期间的饮食注意事项你知多少
- 10
人工喂养这些喂夜奶的错误做法，你有过吗？
奥特曼是怎么拍的 雷欧奥特曼是怎么拍的1、在拍摄大众场面镜头时，会让特技师和替身穿上专门制作的奥特曼
2024年2月份提车黄道吉日一览表 从天津坐高铁去香港哪里售票 天津去香港的高铁 35年马拉松诉讼终划句号：无罪 2023年嘉兴个人所得税专项附加扣除项目有哪些？
