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如何提高老人年的免疫力（如何提高老年人的抵抗力和提高免疫力）

来源： 最后更新：23-12-15 01:52:24

1、想要增强中老年人的免疫力，可以通过运动来实现。每天进行适当的运动，对于与我们身体是非常有帮助的，还可以缓解一些我们精神上的压力。

2、慢跑、游泳、登山、钓鱼都是增强免疫力的良好运动。但是老年人运动要合理，因为适当的体育运动可增强体质，有益身心健康。

标签: 如何提高老人年的免疫力  

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