来源: 最后更新:23-12-07 05:29:35
1、紫薯中含有大量的营养成分,其中花青素在其中的含量尤为突出,从功效上讲具有一定清除人体自由基和改善疲劳以及抗衰老的作用。
2、同时其中还含有大量的维生素以及硒、铁等元素,在一定程度上能够补充机体所必须的营养成分。
3、但是由于紫薯中还含有氧化酶,食用过量可能会导致腹胀同时含糖量较高,建议糖尿病患者以及胃部消化功能不好的人群慎食。
标签: 紫薯功效与作用及禁忌有哪些
南通如东县寒假社会实践活动招募指南(2024)南通如东县寒假社会实践活动招募啦,活动时间、招募对象和要求、服
北京市烟袋斜街(北京市烟袋斜街概况) 2023第二季度天津河东区公租房登记时间 辩护人剧情介绍 八尺门的辩护人剧情介绍 九旬阿婆当庭哭诉要儿子还70万元“棺材本”,获法院支持