来源: 最后更新:23-05-26 09:48:58
1、桑葚,具有养肝益肾的作用,可以治疗肝肾精血亏虚引起的头晕眼花、腰膝酸软、盗汗。
2、覆盆子,具有益肾固精的作用。
3、栗子,具有补肾强筋的作用,可治疗肾虚、腰膝无力。栗子可以生吃或者煮熟吃,都能起到养肾的功效。不建议炒熟吃,其营养价值会严重受损。
4、无花果,具有养肝补肾的作用,临床上可治疗肝肾不足所致的腰膝酸软、疲乏无力。
5、黑葡萄,具有补肾益肝的作用。
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