来源: 最后更新:23-05-11 05:43:15
1、排毒:青柠檬蜂蜜水可以排除体内有害物质,达到美白、排毒、清肠的效果。
2、消除便秘:柠檬含有丰富的维他命C,而维他命C正是排便的催化剂。早上若空腹饮用自制的青柠檬蜂蜜水,可以解决便秘之苦。
3、延缓衰老:柠檬特有的枸橼酸,能把皮下积聚的色素粒子分解,加强血管的生机及抵抗力。
4、减肥:青柠檬蜂蜜水可以解渴并且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食。
5、青柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病,预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。青柠檬蜂蜜水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石的形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
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