来源: 最后更新:23-05-04 11:11:32
1、黑木耳有比较高的营养价值,含有丰富的蛋白质,脂肪,多糖,胡萝卜素和B族维生素,磷脂,钙磷铁等等的矿物质元素。
2、木耳中含有丰富的维生素e,氨基酸,有很强的抗氧化的功能,减少自由基对皮肤的伤害,缓解皮肤的粗糙,干燥等等的问题,可以达到美颜的目的。
3、另外木耳中含有丰富的维生素K,可以使血液变稀,减少血液的凝结,预防脑血管和老年痴呆症的发生,很适合老年人食用。
标签: 常吃黑木耳有什么好处
最好听的几首歌古风歌推荐 最好听的歌曲前十名古风歌曲1、《故人不散》这首歌原创是醉雪和纱朵,纱朵小姐姐的声音真的是
具有历史意义的电视剧 具有历史意义的电视剧推荐 天津红桥区有保租房吗(天津红桥区有保租房吗现在) 琉璃美人煞电视剧演员表(琉璃美人煞 电视剧演员表) 三十而已钟晓芹和陈屿复合了吗(三十而已陈屿钟晓芹离婚片段台词)