来源: 最后更新:23-03-16 08:23:47
1、含维生素C丰富的蔬菜,主要是绿叶蔬菜,包括菠菜、油菜、卷心菜、小白菜、苜蓿、苋菜、香菜、雪里蕻、荠菜、芥菜、金针菜等。其他还有甜椒、青椒、蒜苗,菜花、藕、大蒜、青蒜、苦瓜、辣椒等。
2、另外一些野菜如马齿苋、马兰头,枸杞,维生素C含量也很高。尽量吃新鲜蔬菜,减少储存时间,先洗后切,切后尽快炒,大火快炒,减少损失。
标签: 什么蔬菜含维生素c多
游子吟古诗故事简短 游子吟小故事妇孺皆知的古诗其实并不多,自我们上学来孩提时就在背诵的古诗很多
放风筝感悟人生的句子 放风筝感悟人生的句子一家三口 关于马的古诗50首 关于马的古诗50首五言诗 “他试图让我们走向战争” 他试图让全家人都服从他的意志用英语怎么说 什么是yy 什么是有氧运动