当前位置：首页 > 百科 > 保健百科

湿气太重怎么办怎么治（生姜去湿气最快的方法）

来源： 最后更新：23-02-10 03:05:24

1、饮食要做到清淡、营养、易消化、不吃辛辣、刺激、油腻、生冷寒凉的食物，因为这些食物会造成脾胃的功能下降，引起水液代谢的失调，加重人体的湿气。

2、要多运动，平时可以多进行一些有氧运动，比如游泳、慢跑等运动可以加速人体的新陈代谢。通过发汗排除人体内的湿气。

3、可以配合艾灸拔罐的方法，艾灸和拔罐都具有良好的疏通经络、散寒除湿的功效。

标签: 湿气太重怎么办怎么治  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/baike/baojian/1308158.html

怎么知道自己身体湿气重不重 男人体内有湿气的13种表现

网站首页 返回栏目

哪些人不能吃鸡精（不能吃鸡精吗）