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山药这样吃等于服毒（山药谁不能吃）

来源： 最后更新：23-01-19 09:43:25

1、不要生吃，因为生的山药里有一定的毒素，食用生山药容易引发中毒。

2、食用过量。山药本身温和，但含有雌性激素，食用过量可能过度刺激荷尔蒙，造成子宫内膜增生，出现生理期不顺畅，痛经，腹痛。

3、山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少数人接触会引起山药过敏而发痒，处理山药时应避免直接接触。

标签: 山药这样吃等于服毒  

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