经常吃红薯有什么好处和坏处（孕妇经常吃红薯有什么好处和坏处）
来源： 最后更新：22-12-05 07:09:42
导读：1、好处：促进肠胃蠕动，调节血糖，通便排毒。抗氧化，预防动脉粥样硬化，保护心血管系统。提高人体免疫力及抗病能力，减缓器官衰老，预防流感病毒。4.保持肌肤弹性，防止雀斑和老年斑的产生。2、坏处：使人产生腹胀，打嗝，放屁等症
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1、好处：促进肠胃蠕动，调节血糖，通便排毒。抗氧化，预防动脉粥样硬化，保护心血管系统。提高人体免疫力及抗病能力，减缓器官衰老，预防流感病毒。4.保持肌肤弹性，防止雀斑和老年斑的产生。
2、坏处：使人产生腹胀，打嗝，放屁等症状。
标签: 经常吃红薯有什么好处和坏处
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