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宝宝退烧后可以吃鸡蛋吗

来源： 最后更新：22-07-14 03:02:25

宝宝退烧后可以吃鸡蛋吗

退烧后就可以吃鸡蛋了，不宜过多，因为那时候的机能还没有完全恢复。建议一是要适当增加锻炼，增加户外运动，并注意增加饮食是蛋白质的食用量，如鸡蛋瘦肉等，来提高的体质，预防感冒。

发烧时能吃鸡蛋吗

1、发烧对胃口的影响：

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我们所说的发烧多数是由细菌或病毒感染引起的。发烧时由于体温高，体内的消化酶活性会受到抑制，导致了消化功能的下降，特别是一些消化道疾病更为明显。

2、鸡蛋不会加重发热：

鸡蛋中的蛋白质产生的热量对体温的影响是很小的，对幼儿的体温影响也很小。

3、鸡蛋的营养：

鸡蛋中含的蛋白质被人体的利用率是很高的，而且鸡蛋中含有多种维生素，如B族，以及VA、VD、VE等。发烧时人体的代谢加快，体内蛋白质的分解加速，多喝水，多排尿，多排汗在帮助人体康复的同时，也使B族维生素和其他营养成分的排出量加大。

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4、发烧时，鸡蛋的吃法有讲究：

油炒和油炸的方法来烹调鸡蛋是不可取的哦！最好的是白煮鸡蛋。但对于消化道疾病的发烧是不可以的，特别是婴幼儿，可以选择蒸鸡蛋羹。

宝宝退烧后的注意事项

退烧后没有特殊注意的，主要是注意饮食清淡，因为生病后抵抗力还未恢复到正常，胃肠消化功能也减弱，所以需要进食容易消化的食物，比如面片汤、小米粥，水果一定要吃常温的，比如苹果，不要吃南方的菠萝、芒果，这些容易上火。不要吃太油腻的东西，比如油炸类及肥肉，这些容易积食，再次出现发热。另外，注意休息，不去人多的地方。

标签: 鸡蛋  蛋白质  体温  消化道  宝宝  

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宝宝退烧时要注意什么