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宝宝晚上可以吃红薯吗

来源： 最后更新：22-06-15 03:01:50

宝宝晚上可以吃红薯吗

宝宝在晚上吃红薯是不好消化的，因为红薯，它的成分当中有一种物质会在肠道中产生大量的二氧化碳，在晚上的时候，宝宝的肠胃功能比较弱，如果在这个期间吃红薯的话，会造成肠胃不适，尤其会出现便秘或者是腹泻的不适症状，甚至还会出现腹胀，这是对宝宝身体健康非常不利的，所以宝妈尽量不要在晚上给宝宝吃红薯，而应该在上午这个阶段。因为上午身体的器官比较活跃。

宝宝多大可以吃红薯

只要宝宝能够吃辅食了，即使在一岁以内，他也可以少量食用红薯。红薯的口感比较软糯，味道也偏甜，很容易被宝宝接受和喜爱。

但是红薯淀粉含量高，宝宝胃动力不如成人那么强劲，因此一定要控制进食量。

尤其对于肠胃比较弱的宝宝来说，这种粗纤维食物不好消化，容易增加宝宝的肠胃负担，引发肠胃疾病，进食前就更要谨慎。

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宝宝吃红薯的好处

宝宝食用红薯后，不仅能够倚靠红薯中的膳食纤维刺激肠道蠕动，加快身体的生长发育，防止产生小儿便秘等疾病。还可以增加孩子的抵抗力。

红薯中虽然蛋白质含量不高，但是氨基酸含量却充足，此外还有丰富的糖蛋白和粘液蛋白，这些营养成分的抗突作用十分明显，对于宝宝日常对抗病菌有极大的好处。

因此建议如果可以的话，妈妈们还是要尝试喂孩子少量红薯的。

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