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蒲公英茶饭后喝还是饭前喝 蒲公英茶长期喝有没有什么副作用

来源： 最后更新：22-05-07 07:39:23

买了些蒲公英茶来泡水喝，据说这个茶饮有很好的清热解毒、利尿除湿、消肿散结等功效，但饮用的时间是选择在饭前还是饭后喝为好呢？

蒲公英茶饭后喝还是饭前喝

饭后喝为好。

不同类型的中药有不同的服用时间，一般补身体的中药应该在饭前半小时服用；若是健胃消食以及对胃部的刺激性大的中药应该在饭后服用；若是安神的药物可以在睡前半小时服用；还有一些药物可以在病情比较紧急的时候随时服用，而蒲公英作为一种清热解毒类中药，其性寒，对肠胃刺激较大，不宜空腹或饭前喝，最好是饭后一小时饮用为好，以避免引起肠胃不适。

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蒲公英茶晚上喝会睡不着吗

适量喝的话不会影响睡眠。

蒲公英茶晚上是可以喝的，它不同于普通的绿茶含有较多的咖啡因、茶碱等会造成大脑中枢神经兴奋，从而影响睡眠质量，在晚上适量喝不会造成失眠现象，但不宜过量，因其有利尿的作用，喝多容易增加夜尿，降低睡眠质量。

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蒲公英茶长期喝有没有什么副作用

长期大量饮用蒲公英茶可造成以下副作用：

1、损伤脾胃健康

蒲公英性寒，倘若长期饮用蒲公英茶水，很容易会对脾胃造成一定的损伤，从而让脾胃处于较为虚寒的状态，产生腹泻、呕吐、恶心等身体反应；尤其是女性朋友在脾胃虚寒的状态下就很容易会导致月经出现紊乱。

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2、降低血压

蒲公英茶长期喝可降低血压，但对于血压比较正常的人来说，如果长期像蒲公英泡水饮用会导致血压被降低，出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等低血压症状。

3、可能出现过敏

任何食物都有可能成为过敏原，蒲公英也不例外，有的人服用蒲公英过敏一开始就会有症状，但有的则要长期服用才会出现过敏反应，如感觉嘴麻、嗓子痒、浑身起皮疹、皮肤肿胀等。

蒲公英茶多久喝一次比较好

根据情况决定。

1、如果是夏季和春季，可以一天喝一次蒲公英茶，但是，如果是秋冬季节，建议三天左右喝一次，以防止蒲公英的寒性损伤脾胃，引起秋冬季节出现胃炎、消化不良等相关疾病。

2、在临床中蒲公英茶可以清热解毒，消痈散结，对于一些疾病具有非常强的辅助治疗作用，比如上火、呼吸道感染、消化道的感染、泌尿道的感染、女性乳腺肿瘤占位、良性结节，都可以通过饮用蒲公英茶进行辅助治疗，在治疗期间，蒲公英茶可以每天喝一次或者一天喝两次，因人而异，如果体质强，可以适当增加次数，最好在医生的指导下应用蒲公英茶。

3、但若是日常保健饮用蒲公英茶，一周吃一两次即可，成人一次是9-15g，需要水500ml左右，尤其是本身脾胃不好的人更要减少饮用量。

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