请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

按摩肝经的最佳时间 肝经何时按磨最好

来源: 最后更新:22-07-06 05:06:04

导读:肝脏有贮藏血液,调节血液的作用,肝脏一旦有问题,气血就会不通畅,这时通过按摩肝经可以一定程度上疏通肝经气血,那么按摩肝经的最佳时间是什么时候呢?

肝脏有贮藏血液,调节血液的作用,肝脏一旦有问题,气血就会不通畅,这时通过按摩肝经可以一定程度上疏通肝经气血,那么按摩肝经的最佳时间是什么时候呢?

按摩肝经的最佳时间

春季宜应肝而养生,肝开于窍,肝胆经脉上联于目系,

肝经养生最佳时间是丑时:即凌晨1:00-3:00之间,气血在丑时流注肝经,肝血需要在丑时推陈出新,清除废旧的血液,产生新鲜血液,所以说丑时是修复肝脏的的重要时刻,但这个时间人都处于睡眠状态,所以按摩肝经最好临睡前进行。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

按摩肝经的好处

肝经有增强肝气,缓解高血压的功效,对中老年人“三高”预防有一定功效,另外,经常按肝经还可以排毒减肥,故肝经还是女性保健常用的一条经脉。

拥有帝国一切,皆有可能。欢迎访问phome.net

按摩肝经的顺序

采用平坐,从大腿根部一直敲打到脚部,或者平躺在床上,一条腿伸直,另一条腿向内弯曲,然后请人帮忙敲打,每条腿敲打3-5分钟。

肝经主要穴位分布

大敦:在足大趾末节外侧,距趾甲角约0.1寸处,有回阳救逆,调经通淋的功效。

行间:位于足背侧,在第1,第2趾趾间的趾蹼缘后方的赤白肉交际处,有清肝泄热,凉血安神,熄风活络的功效。

太冲:位于足背侧,第一跖骨间隙后的凹陷中,是太冲和足厥阴脉交汇的地方,有平肝泄热,清利下焦的功效。

中封:在足背侧,胫前肌腱和伸拇长肌腱之间。有清泻肝胆,舒筋活络,通利下焦的功效。

蠡沟:位于小腿内前侧,内踝上5寸处,在腓肠肌肌腹和胫骨内侧面的沟中。有疏肝理气,调经止带的功效。

曲泉:位于膝内侧,腘横纹内侧端,股骨内侧髁后方,半腱肌,半膜肌终止端前方的凹陷中。有清利湿热,通调下焦的功效。

肝经主治疾病

本经腧穴主治肝胆,泌尿生殖系统,神经系统,眼科疾病和本经经脉所过部位的疾病,如胸胁痛,少腹痛,遗尿,遗精,月经不调等症。

标签: 按摩肝经的最佳时间  按摩肝经的顺序  中医养生  按摩  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/yangsheng/zhongyi/10046.html

  • 1一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选

    一天涨粉300万!董宇辉进俞敏洪直播间回应一切,粉丝数追近东方甄选

  • 2台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光

    台媒称台“海巡艇”船头被货轮撞出大洞,官员竟然刻意隐瞒,被下属曝光

  • 3  普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统

    普京支持者正式提名:普京将以独立候选人身份竞选总统

  • 4黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询

    黑龙江天气预报最新消息 黑龙江天气预报最新消息查询

  • 5美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机

    美国中央司令部称在红海击落14架也门胡塞武装无人机

  • 6  以军误杀3名以色列人细节曝光

    以军误杀3名以色列人细节曝光

  • 7中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席

    中国元首今年出访外交收官之作!这场欢迎宴会,16位越共中央政治局委员全部出席

  • 8塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服

    塔克拉玛干沙漠下雪了!“王炸”级寒潮来袭,国内同一天最大温差达76℃!广东网友:一夜短袖变羽绒服

  • 9俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话

    俞敏洪和董宇辉共同直播:孙东旭会继续做贡献,董宇辉只误接一个挖人电话

  • 10退税怎么退(房税退税怎么退)

    退税怎么退(房税退税怎么退)

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:jxyuer#foxmail.com (请把#替换成@)

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2022-2024 江西育儿网 all rights reserved. 沪ICP备2023005727号-3