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  芡实一天吃多少颗好（芡实一天吃多少颗好茯苓）

  我们都知道，吃芡实对身体有好处。芡实是古方四神汤的成份之一，那么芡实吃多了会上火吗？芡实吃多少比较合适？

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  芡实一天吃多少颗好（芡实一天吃多少颗比较好）

  芡实日常吃可起到很好的除湿益肾作用，但具体一天吃多少呢？很多人都不大清楚用量，那下文就具体说说芡实的食用量以及食用方法等问题，赶紧来看看了解一下吧。

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  芡实和什么搭配熬粥好（芡实煮粥好吗）

  家里上次炖汤还剩了很多芡实，我打算用它来煮粥喝，但是单用芡实煮粥味道并不好，想问一下芡实可以和什么一起搭配煮粥喝呢？

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  芡实一天吃多少颗好（芡实一天吃多少颗好吃不掉的鸡头米怎么处理）

  芡实呈类球形，是一种药食两用的中药材，但其淀粉含量较高，类似于平时吃的粗粮一样，在食用量上不宜过多，否则会对健康不利。

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  女人吃芡实有什么好处 女人吃芡实好吗

  芡实是一种营养价值很高的食物，平时适当地吃一些有助于人体维持健康的生理状态，那女人吃芡实又有什么好处呢？

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  芡实一天吃多少颗好 芡实一天可以吃几颗好

  1、芡实具有补脾的功效，但是不能一次食用量太多，会引起消化不良的症状。2、芡实不需要每天都吃，如果每天吃要控制芡实的量在20颗之内，胃肠道消化功能不好的人，经常有胃胀的人是不宜食用芡实的。芡实味甘涩，性平，有很好的益肾

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