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将绿豆清洗干净放到清水中浸泡2-3个小时，将大米淘洗两边，在锅中加水，将泡好的绿豆放进去，大火煮开后加入大米一起煮，粥沸腾后撇去浮末，用锅铲在锅内不停搅拌，大米软糯后转中小火，继续煮20分钟，最后盖上 -
绿豆粥可以当早餐，在夏季比较炎热的时候，在早上喝一些绿豆粥能起到消暑散热的效果，让身体更舒服一些，但是绿豆性凉，不适合一下子吃太多或经常吃，所以要控制食用频率。绿豆在煮粥之前要先放到水中浸泡几个小时， -
薏仁绿豆粥是以绿豆和薏仁为主要食材，配以蜂蜜一起熬制的家常粥，口味香甜，营养价值丰富。绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生；绿豆则有解毒的效果，使体 -
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夏天喝一些绿豆粥是不错的选择，既能吸收营养，又能清热解毒，预防中暑，但是应该怎么煮制绿豆粥呢？很多平时不下厨的朋友都会有这种疑问，其实绿豆粥的做法特别简单，一会我就把它的制作时的步骤写出来，聪明的你们 -
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最佳答案煮绿豆粥放碱不可以。绿豆中富含的维生素B，是防暑的重要组成部分，能弥补出汗导致的营养损失。加碱虽然能使绿豆粥变浓稠，但会破坏其中的维生素B。且绿豆中的类黄酮抗氧化成分，也会因加碱而损失，使结构变化，颜色转为 -
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相信大家对于绿豆粥的做法步骤都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 绿豆粥 绿豆粥的材料 绿小豆 水 绿豆粥的做法 绿小豆洗干净，放入锅中，水比平时做米粥多加一些。煮开六七分钟关火，此时的汤就是大家喜爱的绿 -
百合绿豆粥的做法步骤大家还记得吗？不记得的朋友让小编在告诉您一下。 百合绿豆粥 百合绿豆粥的材料 用料大米100克，绿豆l 00克，百合50克，红糖适量。 百合绿豆粥的做法 1、绿豆、大米分别淘洗干净 -
薏仁绿豆粥的做法步骤相信大家都很熟悉吧，下面给大家总结一下。 薏仁绿豆粥 薏仁绿豆粥的材料 薏仁，绿豆，红枣，红糖 薏仁绿豆粥的做法 1 将绿豆和薏仁放入高压锅内煮烂 2 加入红糖 3 将红枣核去掉， -
薏仁绿豆粥的功效和作用大家都知道吗？下面给大家具体介绍一下希望大家喜欢。 薏仁绿豆粥 薏仁绿豆粥的功效和作用一 薏仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美 -
红豆绿豆粥的做法步骤大家都清楚吗？下面就让小编来给您具体介绍一下该粥的做法。 红豆绿豆粥 红豆绿豆粥的材料 红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米 红豆绿豆粥的做法 1.做法十分简单，将材料全部洗净，倒入电 -
红豆绿豆粥在我们平时生活中可以经常喝到吧，下面给大家总结一下该粥的功效和作用。 红豆绿豆粥 红豆绿豆粥的功效和作用一 红豆含有丰富的纤维质、配醣体及皂草甘，有活化心脏、利尿、通便、增进排毒的功效。怕冷 -
红薯绿豆粥的做法步骤大家还记得吗？下面让我带大家一起来回顾一下该粥的做法。 红薯绿豆粥 红薯绿豆粥的材料 红薯(一个)，粳米，糯米，绿豆，(三者比例：粳米〉糯米〉绿豆，)，清水 红薯绿豆粥的做法 1. -
肉碎绿豆粥的做法步骤其实很简单的，下面就让小编给大家具体讲述一下该粥的做法。 肉碎绿豆粥 肉碎绿豆粥的材料 绿豆粥：半杯白米，120g绿豆，1公升水，少许糖或盐;，肉碎绿豆粥：150克肉碎，少许盐，生 -
相信大家对于绿豆粥的功效都很熟悉吧，下面就让小编来给您总结一下希望您喜欢。 绿豆粥 绿豆粥的功效一 绿豆粥，即指用绿豆和稻米为主要材料混合熬制而成的粥。绿豆为一种常见的杂粮，性寒味甘，有清热解毒，降火 -
关于稻米绿豆粥的功效大家知道多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下希望大家喜欢。 稻米绿豆粥 稻米绿豆粥的功效一 稻米是中国人的主食之一，由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全，蛋白质主要是米 -
关于红绿豆粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下。 红绿豆粥 红绿豆粥的材料 【食材准备】红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚 红绿豆粥的做法 1 将所有材料共放在锅中， -
相信大家对于红绿豆粥的功效都有一定的了解吧，下面就让小编来给您具体的介绍一下。 红绿豆粥 红绿豆粥的功效 夏季吃什么食物减肥，红绿豆粥你一定要尝试。红豆和绿豆都是排毒的佳品，在夏季食用绿豆还能有消暑解 -
关于石膏绿豆粥的做法不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体介绍一下。 石膏绿豆粥 一直想吃石膏绿豆粥，可惜工作一直很忙，都没得机会吃。终于这周决定自己在家做些家常菜，在网上看了看石膏绿豆粥怎么做的 -
石膏绿豆粥的功效有哪些呢？下面就让我小编来给您总结一下，希望大家喜欢。 石膏绿豆粥 石膏绿豆粥的做法 1.将鲜竹叶、鲜芦根洗净后，与石膏共煎汁，去渣;2.再与绿豆、粳米共煮为稀粥，调入砂糖即成。 石膏 -
薏米绿豆粥的做法大家都了解吗？下面就让小编来具体的给你介绍一下，希望大家喜欢。 薏米绿豆粥 薏米绿豆粥的材料 【食材准备】绿豆250克，薏仁米50克，青梅、金桔饼、佛手糖萝卜、京糕条各25克，白糖50 -
草莓绿豆粥的功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让小编告诉您。 草莓绿豆粥 草莓绿豆粥的功效一 草莓的功效与作用有哪些?中医学认为，草莓味甘、性凉，有润肺生津、健脾和胃等功效，饭后食几颗草莓， -
薏米绿豆粥功效有哪些呢？相信很多朋友都还不知吧，下面就让我来给您具体介绍一下。 薏米绿豆粥 薏米绿豆粥功效一 薏米绿豆粥口味香甜，营养价值丰富。 绿豆煮汤有消暑益气、清热解毒等食疗功效。经常食用绿豆能
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