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  每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子 胖子每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子

  都说仰卧起坐能够减肚子，那么究竟每天需要怎么做才能瘦下去呢？

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  每天做多少仰卧起坐可以瘦肚子 怎么才能瘦

  1、每天至少要50个仰卧起坐才能够实现瘦肚子的效果。一般要坚持两个月才会有效果的。2、仰卧起坐是能减肚子的不过见效比较慢而且要慢慢做才能减肥。身体中的脂肪能量至少需要运动二十分钟才能被利用，被燃烧。但现在很

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