经常喝百香果泡水的好处（经常喝百香果泡水有什么好处）
来源： 最后更新：22-11-19 11:54:26
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百香果对于很多人来说是一种直接食用的水果，其实也可以用来泡水喝，那么经常喝百香果泡水的好处是什么呢？
经常喝百香果泡水的好处
润肠通便
百香果中含有大量的膳食纤维，并且含有大量的酸性物质，在促进肠胃蠕动的同时，还能够增加胃酸的分泌，从而能够促进食物的消化吸收，能够起到润肠通便的作用。
而且由于有一些百香果味道比较酸，其中还会加入蜂蜜，而蜂蜜也是一种润肠通便的食物，所以能够使得百香果泡水的润肠通便的功能更好。
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因为百香果带有比较浓烈的果香味道，气味芳香，泡水之后其中的香气也是浓烈的，而这种芳香气味可以起到一定的减少精神压力的作用。
补充营养
百香果中含有比较多的营养成分，其中含有大量的维生素、多种类的抗氧化剂的等，可以起到补充营养的作用，并且还能够适当的减少体内自由基的产生，从而起到抗氧化的作用。
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一般喝了百香果之后脸色是不会发黄的，而若是说百香果导致脸色发黄的话，其有可能是因为百香果中含有类胡萝卜素，这种物质是有可能导致脸色发黄的。
但是若是出现脸色变黄的情况，则是需要大量摄入类胡萝卜素的，但是百香果中的类胡萝卜素是有限的，正常食用是不会导致脸色发黄的。
若是食用百香果脸色发黄之后，可以在家观察24小时左右，一般来说人体是可以自动代谢掉的，脸色会慢慢恢复，但是若是在此期间出现了明显的不适的话，建议及时就医。
百香果泡水喝伤胃吗
正常食用不会，大量则有可能。
百香果泡水正常食用的情况下是不会伤胃的，但是若是大量饮用百香果的话，则是有可能会伤胃的。
因为百香果中的酸性物质是会导致胃酸分泌增多的，而大量食用的话，则会导致胃部的酸性环境过酸，从而刺激到胃部，从而引起胃部不适。
一次两次可能不会对胃部造成明显的损伤，但是若是长期大量饮用百香果泡水的话，则是有可能会伤胃的。
每天喝百香果好不好
适量饮用好。
每天适量饮用百香果是有一定的好处的，其对于身体来说是有一定的滋补作用的，能够补充营养，但是需要注意的是每天饮用的话，在量的上面需要有一定的控制，不可多饮。
每天饮用还需要注意的是因人而异，需要根据自身的身体情况来判断适不适合每天饮用，若是在饮用期间出现不适，则需要停止饮用。
标签: 经常喝百香果泡水的好处 喝了百香果后脸发黄怎么回事 饮食指南
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