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蜜枣粥 蜜枣粥热量

来源： 最后更新：22-10-22 04:10:24

蜜枣是一种营养价值比较高的滋补产品，对于人体的保健功效非常值得赞扬，具有很好的润肺、强肾、益脾以及活血的功效。

食材

主要食材：蜜枣30克。

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其他食材：大米50克。

做法步骤

1.大米淘水，放入锅中。

2.加入适量水，煮1小时后，加入蜜枣。

3.继续煮20分钟即可食用。

功效

养胃、补血、养心。

成果图

标签: 蜜枣粥的做法  蜜枣粥怎么做  饮食指南  

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