银耳汤里可以放梨吗（熬梨汤可以放银耳吗）
来源： 最后更新：22-10-07 06:43:57
导读：银耳汤是比较受欢迎的一种保健饮品，它含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们喜欢。那么银耳汤可以加梨吗？
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银耳汤是比较受欢迎的一种保健饮品，它含有丰富的营养物质，味道香甜可口，深受人们喜欢。那么银耳汤可以加梨吗？
银耳汤可以加梨吗
银耳汤可以加梨。
银耳和雪梨的营养物质非常丰富，都是对身体比较好的滋补品，而且雪梨也要炖软了口感才比较好，香味也更加浓郁，所以可以将银耳和雪梨一起放入锅中炖煮，不需要将银耳和雪梨分开煮。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net银耳和梨一起吃的好处
润肺止咳
银耳入心、肺经，还含有丰富的天然胶质，对肺部有一定的滋润作用，而且雪梨性寒味甘，对咳嗽有一定的抑制作用，所以银耳和雪梨一起食用有润肺止咳的作用，适合咳嗽不止的人群食用。
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银耳中含有的胶质成分，能很好的改善皮肤的状态，而且含有的膳食纤维也能减少毒素的在体内的停留时间，进而改善气色，所以可以经常喝点银耳雪梨汤。
增强人体免疫力
银耳和雪梨的营养物质丰富，银耳中还含有的银耳多糖能有效的预防肿瘤，对机体的免疫力有一定的提升作用，雪梨中的维生素C含量丰富，有一定的抗氧化性，减少其他物质对机体的伤害。
雪梨银耳汤的做法
食材：雪梨、银耳、冰糖、枸杞
1、银耳入冷水浸泡2小时，剪去根部洗净，用手撕成小块。
2、雪梨去皮去核切小块。
3、枸杞用清水冲洗，略泡2分钟。
4、锅中放入足量的清水，放银耳和冰糖，小火炖煮40分钟。
5、煮的汤汁略显粘稠时，加入雪梨块继续炖煮15分钟。
6、加入枸杞煮2分钟关火即可。
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