当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

老人高血压不能吃什么 老人高血压不能吃什么水果

来源： 最后更新：22-07-22 04:19:38

高血压是一种常见的疾病，尤其好发于中老人年人。高血压患者除了药物调理，在饮食上某些食物也需要忌口。那么老人高血压不能吃什么呢？

脂肪类食品

适宜的食品：植物油、少量奶油、沙拉酱。

应忌的食品：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

维生素、矿物质食品

适宜的食品：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等;根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;海藻类、菌类宜煮熟才吃。

应忌的食物：纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类)、刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱)。

碳水化合物食品

适宜的食品：米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。

应忌的食品：干豆类、味浓的饼干类。

蛋白质食品

适宜的食品：嫩牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐)。

应忌的食物：脂肪多的食品。如牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠、腊肠、熏肉等。

饮品

适宜的食品：淡香茶、酵母乳饮料。

应忌的食物：含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶。

标签: 老人高血压不能吃什么  高血压不能吃的食物  饮食指南  高血压饮食  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/shenghuo/yingyang/36320.html

高血压可以吃燕麦片吗（高血压可以吃燕麦片嘛）

网站首页 返回栏目

老人高血压吃什么好（老人高血压吃什么好药）