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  夏季孕妇营养汤清凉来袭

  一、人参芡实羊肉汤 原料：人参9克，芡实15克，莲子(去心)15克，淮山15克，大枣10克，羊肉50

  鲫鱼   鳗鱼   鸡肉   莲藕   芡实  

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  小产后可以吃榴莲吗小产后能吃榴莲吗产后

  现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和

  榴莲   维生素   作用   较高   血管  

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  通草猪蹄汤的做法

  材料：通草1钱，灸甘草2钱，猪脚2只，香菇5朵，姜3片。 作法：将猪脚洗净切块，香菇切半备用。滚水中

  通草   猪蹄   猪脚   药材   甘草  

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  妊娠期糖尿病日常食谱盘点

  食谱1 早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克 早点：苏打饼干25克 午餐：

  食谱   米饭   色拉油   牛奶   糖尿病  

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  孕妇补充蛋白质 这么吃准没错 孕期

  一、绿茶豆腐 原料：绿茶汁1小杯，豆腐半块，香菇若干朵(2、3朵即可)，胡萝卜少许(只需一

  蛋白质   孕妇   豆腐   水鱼   孕期  

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  缓解孕妇便秘食谱

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  切成   孕妇   放入   食谱   玉米  

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  孕前排毒食谱倾心推荐 让你安心备孕孕前饮食

  一、紫菜鲜菇汤 材料：紫菜10g，白玉菇200g，鸡蛋1个，盐、生抽、鸡精、香油、青蒜末各

  猪血   食谱   排毒   孕前   海带  

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  产后恶露吃什么 这些食物帮助排出恶露

  导航目录： 产后恶露吃什么？

  产后   恶露   吃什么   产妇   生化  

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  宝宝消化不良？这些食谱疗效好孕期

  一、胡萝卜汤 配料胡萝卜100克，红糖适量。制法将胡萝卜洗净，切成小块。锅置火上，放入适量清水，下

  消化不良   小米   山药   宝宝   粟米  

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  产后催奶食谱之虾仁枸杞哺乳期

  虾仁枸杞的做法 原料：虾仁，干枸杞子 调料：花生油，精盐，米酒，鸡蛋清，胡椒粉，水淀粉、干淀粉各

  枸杞   虾仁   枸杞子   精盐   有一定  

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  产后催奶食谱之萝卜丝鲫鱼汤哺乳期

  萝卜丝鲫鱼汤的做法原料：鲫鱼两条；白萝卜半个（约400克）；新鲜香菇五个（可无）；生姜三片；

  鲫鱼   萝卜丝   白萝卜   氰酸   鲫鱼汤  

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  产后催奶食谱之奶白鲫鱼豆腐汤哺乳期

  >>>点击图片进入下一篇 奶白鲫鱼豆腐汤的做法材料：鲫鱼 1条、豆腐 1块、姜 3片、葱 3

  鲫鱼   豆腐   豆腐汤   料酒   营养价值  

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  产后催奶食谱推荐：酒酿蛋花汤哺乳期

  酒酿蛋花汤的做法：原料：新鲜酒酿、新鲜鸡蛋、白糖1、 新鲜鸡蛋一个.打入碗里搅好备用. 2、加

  米酒   酒酿   锅中   鸡蛋   新鲜  

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  产后催奶食谱推荐：木瓜鱼尾汤哺乳期

  木瓜鱼尾汤的做法 准备食材：鱼尾1条，木瓜1个，瑶柱适量，姜3片，盐适量 1、鱼尾洗

  木瓜   鱼尾   产后   食谱   番木瓜  

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  产后催奶食谱推荐：海米紫菜蛋汤哺乳期

  海米紫菜蛋汤的做法准备食材：紫菜、海米、香油各10克、鸡蛋1个、植物油、盐、葱、香菜各少许. 1

  紫菜   海米   蛋汤   产后   食谱  

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  产后催奶食谱推荐：乌鱼丝瓜汤哺乳期

  乌鱼丝瓜汤的做法 原料：乌鱼1条，丝瓜300克，盐、味精、香油、黄酒、姜各适量 1、乌鱼宰

  丝瓜   乌鱼   纹理   做法   的是  

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  产后催奶食谱推荐：丝瓜鲫鱼汤哺乳期

  准备食材：鲫鱼1条、丝瓜2条、油适量、盐适量、黄酒适量、葱1根、姜4片。

  丝瓜   产后   食谱   鲫鱼汤   鱼汤  

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  产后催奶食谱推荐：蒸酿豆腐角哺乳期

  蒸酿豆腐角的做法 主料：豆腐400克、虾米40克、湘菜20克、草鱼100克。辅料：盐10克、

  豆腐   产后   食谱   催乳   鱼胶  

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  产后催奶食谱推荐：芙蓉鲫鱼 哺乳期

  芙蓉鲫鱼的做法 主料：鲫鱼2条，鸡蛋2个辅料：芝麻油，盐，绍酒，葱，姜，胡椒粉，鸡精，红椒，

  鲫鱼   芙蓉   鱼肉   蛋清   绍酒  

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  产后催奶食谱推荐：母鸡炖山药哺乳期

  母鸡炖山药的做法 准备食材：鸡母鸡1只、山药1根、枸杞子、30克、食盐、姜、料酒、适量、小

  山药   母鸡   鸡汤   枸杞   食欲  

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  产后催奶食谱推荐：冬菇鸡翅哺乳期

  准备食材：鸡翅中9个，香菇100克，植物油20克，食盐1克，红油豆瓣1茶匙，酱油1茶匙，白糖1

  鸡翅   冬菇   产后   食谱   茶匙  

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  产后催奶食谱推荐：猪骨西红柿粥哺乳期

  猪骨西红柿粥的做法 准备食材：西红柿3个(重约300克)，猪骨头500克，粳米200克 ，

  西红柿   产后   食谱   维生素   粳米  

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  产后催奶食谱推荐：清炖乌骨鸡汤哺乳期

  主料： 乌骨鸡 1700g

  乌骨鸡   乌鸡   红莲   薏米   党参  

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  哺乳期食谱推荐：西湖银鱼羹哺乳期

  西湖银鱼羹的做法 准备食材： 银鱼70克

  银鱼   西湖   做法   虚劳   淀粉  

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  哺乳期食谱大全之红豆鲤鱼汤哺乳期

  准备食材：鲤鱼1条（约 1斤半），红豆120克，小葱三根，生姜1小块，陈皮，纯净水 1、 红豆

  鲤鱼   做法   生姜   放入   纯净水