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  【木瓜鱼尾汤的做法】木瓜鱼尾汤怎么做好吃

  材料： 木瓜1个，鲩鱼尾600克(或连骨)，生姜3片，瘦肉200克，元肉适量，蜜枣2颗 做法： 1

  鱼尾   木瓜   放入   香鱼   做法  

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  【孕期吃什么水果好】怀孕吃什么水果好

  一. 适宜多食的水果 1. 苹果：一天一苹果，医生远离我这句话相信已经深入人心，苹果对于孕妇，能

  水果   荔枝   猕猴桃   山楂   准妈妈  

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  妈妈孕期补充营养素攻略孕期

  　　相信大家都知道，准妈妈是全家重点保护对象，家里人对其衣，食，住，行都谨慎地搭配整理照顾周到，并且

  孕妇   维生素   保健品   准妈妈   叶酸  

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  【红烧带鱼的家常做法】红烧带鱼的做法红烧带鱼怎么做

  红烧带鱼 孕前准妈妈吃这道菜能滋补强壮、和中开胃及养肝补血，因为带鱼中富含优质蛋白质与不饱和脂肪酸

  带鱼   红烧   蒜瓣   大料   姜片  

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  【莲子猪心汤的做法】莲子猪心汤怎么做好吃

  莲子炖猪心 工艺：清炖 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐 主料：猪心400克 辅料：莲子30克

  莲子   小麦   腰子   腥味   也不  

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  【芥兰腰花的做法】芥兰腰花怎么做好吃

  芥兰腰花 猪腰这种食品其实很家常，但它的营养价值妈咪却应该“刮目相看”。猪腰子味甘咸、性平，有补肾

  腰花   红椒   调味料   这道   原料  

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  茭白通草猪脚汤的做法

  茭白通草猪脚汤的制作材料： 主料：猪蹄500克 辅料：茭白100克,通草15克 调料：盐2克,味精

  茭白   通草   猪脚   味精   做法  

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  【雪花黄鱼羹的做法】雪花黄鱼羹怎么做好吃

  材料： 黄花鱼1条，鸡蛋2只，韭王30克，姜片5克，鸡汤600克，麻油2克，湿生粉适量。 调料：盐

  生粉   黄花鱼   姜片   黄鱼   放入  

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  枸杞根炖老母鸡的做法

  枸杞根炖老母鸡的制作材料： 主料：鸡1500克 辅料：地骨皮250克 做法： 将老母鸡宰杀洗净，

  枸杞   老母鸡   做法   安胎   主料  

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  【产妇喝黑豆鲫鱼汤的做法】产妇黑豆鲫鱼汤怎么做

  做法: 黑豆：大半碗、本地鲫鱼：两条 (约600克)、姜：3片、水：8碗、油：2汤匙、盐适量。

  鲫鱼   做法   产妇   鲫鱼汤   武火  

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  【花生鸡脚汤的做法】花生鸡脚汤怎么做好吃

  材料： 主料：鸡脚10只(约重200克),花生米50克,料酒5克,姜片,盐务3克,味精1克,鸡油1

  花生米   维生素   姜片   料酒   味精  

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  给流产女性的五款食物疗法产后

  　　相对于产后妈妈而言，流产的女性更需要重视饮食的补养。流产会导致女性流失一定量的血，身体虚弱。在选

  适用于   食物   乳鸽   大枣   枸杞  

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  【紫米饭的做法】紫米饭怎么做

  紫米饭 ①你需要准备的原料…… 紫糯米1000克 葡萄干 50克 冰糖 50克 ②这道菜该怎么制作

  葡萄干   冰糖   紫米   糯米   蝶啶  

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  奶水不足？饮食催奶四大招哺乳期

  　　哺乳期间，有些妈妈的奶水不足，不仅难以满足宝宝的奶水需要。妈妈如果营养不良，自然会影响奶水分泌继

  妈妈   奶水   乳汁   母乳   孩子  

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  【参归猪腰汤的做法】参归猪腰汤怎么做

  参归猪腰汤的做法： 制作材料： 主料：猪腰子180克 辅料：当归10克,人参5克 参归猪腰汤的做法

  人参   当归   腰子   做法   心安  

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  红枣北芪炖鲈鱼的做法

  红枣北芪炖鲈鱼的做法： 主料 鲈鱼1条，北芪25克，红枣4粒。 辅料 姜2片，酒1茶匙，开水3杯，

  鲈鱼   红枣   北芪   补气   做法  

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  鲫鱼砂仁汤的做法

  鲫鱼砂仁汤的做法： 制作材料： 主料：鲫鱼450克 辅料：砂仁15克 调料：姜5克,花生油10克,

  鲫鱼   砂仁   做法   沙参   厚朴  

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  归参炖乌骨鸡的做法

  工艺：隔水炖 口味：原本味 食用：早餐|中餐|晚餐 主料：乌骨鸡600克 辅料：党参30克 当归2

  乌鸡   党参   乌骨鸡   当归   高于  

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  孕期增强抗体的食谱孕期

  　　本篇小编为准妈妈们推荐的食谱是蘑菇猪排，该食材的功效十分大，食材洋葱不仅有杀菌作用，而且还可以增

  猪排   蘑菇   洋葱   辣酱油   食谱  

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  准妈妈营养食谱：红枣花生蜜孕前饮食

  　　红枣花生蜜　　常喝红枣花生蜜，可以预防和治疗贫血，让准妈妈孕前气血丰盈，孕前的准妈妈们，快来试试

  红枣   花生   蜂蜜   孕前   准妈妈  

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  山楂红糖蜜的做法

  山楂红糖蜜 喝一碗山楂红糖蜜可以补血止痛、生乳，但是也不要食用过多，一般饮用不要超过10天。作为饮

  山楂   糖蜜   月子   小口   的人  

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  【黑豆有助孕的功效吗】黑豆可以助孕吗

  黑豆，性平，味甘，不仅拥有极高的营养价值，还含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物，还富含人体所需

  雌激素   作用   功效   豆类   人群  

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  芝麻酱对于备孕女性的好处孕前饮食

  对于备孕的女性而言，营养是至关重要的，那么到底该索取哪些营养物呢？亲亲宝贝网专家现在就来为您推荐一款

  芝麻酱   不饱和   脂肪酸   作用   含量  

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  哪些食物适合电脑族未准爸妈孕前饮食

  　　没对备孕夫妻都很注意对孕育胎儿的营养补充以及疾病预防作用，对于每天面对着电脑工作的未准爸妈而言也

  物质   猪血   电脑   放射性   海带  

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  【黄瓜拌猪肝的做法】黄瓜拌猪肝怎么做好吃

  黄瓜拌猪肝 材料： 猪肝300克黄瓜100克 配料： 虾米5克香菜5克 酱油5克 醋3克 味精1

  猪肝   黄瓜   香菜   切成   香油