孕妇可以吃烤鸭吗（孕妇可以吃烤鸭吗初期）

来源：最后更新：22-11-07 08:28:45

导读：烤鸭外焦里嫩，吃起来很香，是人们比较喜爱的一种特色美食。那么孕妇可以吃北京烤鸭吗？孕妇吃北京烤鸭的好处有哪些呢？

烤鸭外焦里嫩，吃起来很香，是人们比较喜爱的一种特色美食。那么孕妇可以吃北京烤鸭吗？孕妇吃北京烤鸭的好处有哪些呢？

孕妇可以吃烤鸭吗

孕妇是可以吃烤鸭的。

孕妈妈在孕早期因为早孕反应而造成食欲不振，鸭肉有很好的滋阴补肾的效果，并且里面还有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸和维生素B1.B2。凡质虚弱，食欲不振，发热，大便干燥和水肿的人食之更为有益，也是孕妇补充能量的佳品。烤鸭的香气也很宜人，孕妈妈在孕期可以用烤鸭来作为菜肴搭配主食吃，补充身体所需的营养。

孕妇吃烤鸭的好处

烤鸭实际上其脂肪的含量是相当少的，而且熔点也低，所以易被人体吸收。并且烤鸭中含有广泛的B族维生素和维生素E等丰富元素，对于人体来讲，有百益而无害。因此，人应该多吃一些烤鸭。尤其是北京的烤鸭，更是如此。所以，建议大家在平时的时候，可以食用。而且因为鸭肉有着滋五脏，清虚热等的功效，因此，在养生学上来讲，是好物质。