宝宝几个月吃蛋黄

来源：最后更新：22-04-20 01:49:00

导读：蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。那宝宝几个月可以吃蛋黄呢？

蛋黄中有大量的磷，还有不少的铁。尽管蛋黄中的铁吸收率比较低，对于不能吃肉类的婴儿来说，仍然具有重要的作用。那宝宝几个月可以吃蛋黄呢？

6个月。

一般情况下，宝宝6个月后就可以开始添加蛋黄，有利于补铁。但要从少量开始，逐渐增加食用量。切勿过早添加蛋黄，以免宝宝出现过敏症状。

蛋黄本来就是不容易消化的食物，宝宝肠胃功能还不成熟，如果宝宝过早吃蛋黄，不但不能充分吸收蛋黄的营养，还可能加重肠胃负担，造成消化不良、积食、便秘等。

蛋黄中的某些营养成分，不易被婴儿吸收。同时，过早添加还容易引起皮疹等过敏反应。尤其是湿疹宝宝，要晚2个月再添加蛋黄。

将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，加开水少许，用勺调匀成糊糊状，不可太稀或太稠，成半流状，用小勺喂食，在两次喂奶中间给宝宝吃。

开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。

注意观察宝宝的反应，只要孩子肠胃适应，不腹泻、不呕吐，可以在3-5天后逐渐增加蛋黄量。

1.蛋黄水：将蛋清滤出取蛋黄，放入加水的锅中，划破蛋黄，捞处表面的蛋黄膜，边煮边搅拌蛋黄，待煮好后可将蛋黄水倒入奶瓶中，摇匀给宝宝喝。

2.蒸蛋黄：将蛋清滤出取蛋黄，加适量温水，放入碗中，加盖蒸熟。出锅后可适量加入香油，用小勺舀给宝宝吃。

3.蛋黄泥：将鸡蛋煮熟后取出蛋黄，细细碾磨成泥状，均匀拌入宝宝米粉中喂给宝宝吃。

添加蛋黄妈妈要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便里有较多的黏液，要赶快停下来，待恢复正常后再从少量重新开始添加。另外，宝宝在最初吃辅助食品时，大便可能会有一些改变，如便色变深、呈暗褐色，这不见得就是消化不良，只要大便不稀、没有黏液，就不会有什么大问题。

一般宝宝一岁后才能吃全蛋。

因为一岁以内的婴儿，肠道系统还尚未发育完全，肠壁很薄，通透性很高，而蛋清中白蛋白分子较小，可以直接透过肠壁进入宝宝的血液中，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

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