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妈妈不在家，爸爸该如何哄宝宝睡觉？

来源： 最后更新：22-05-06 03:09:00

宝宝刚刚出生就是妈妈一手带大，妈妈不在。这个时候爸爸就要带宝宝睡觉的责任。那爸爸带宝宝应该要怎么做呢？接下来做妈妈育儿网带你了解。
妈妈不在家，爸爸该如何哄宝宝睡觉？

1，睡前不要过分逗弄宝宝

在宝宝入睡前半小时到一小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。

2，创造良好的睡眠环境

室温适宜、安静，光线较暗，盖的东西要轻、软、干燥。另外，睡前应先让宝宝排尿。

3，使用儿童助睡眠喷雾

源自 澳 洲 的儿童助睡眠喷雾，从薰衣草、金盏花、甘菊等萃取天然植物精华，在宝宝睡觉前，喷适量喷雾在宝宝睡觉的枕头或床单上，即可帮助宝宝安心入睡，提高睡眠质量。

4，唱摇篮曲

摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以较容易使宝宝安静下来，而且很快进入睡眠状态。

5，给宝宝讲故事

给宝宝讲点轻松的故事，讲故事的同时，可以轻抚宝宝身体，以便宝宝尽快入睡。

6，给宝宝睡前洗澡

宝宝天性是喜欢水的，睡前洗澡，不仅是卫生清洁，也能让宝宝身心放松愉悦，更易入睡。

7，和宝宝聊天

睡前可以和宝宝聊聊天，讲讲白天遇到的人或事，也可以引导宝宝自己讲，宝宝讲累了就会睡着了。

以上就是为宝宝宝宝们精心准备的哄宝宝睡觉的方法，爸爸们可以根据自身的条件选择合适的方法。

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