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西安今日最高温仍在30℃以上 20日晚至21日有一次降水、降温、吹风天气

来源: 最后更新:23-05-19 12:12:02

导读:上一周西安是连续阴雨天模式。但这一周,西安天气拿到的是夏天体验卡,接连几天的30℃+模式。那么,西安

  网讯,上一周西安是连续阴雨天模式。但这一周,西安天气拿到的是夏天体验卡,接连几天的30℃+模式。那么,西安接下来会继续晴吗?据最新预报显示,西安未来三天仍然是30度加的高温。不过,本周还会有一场雨水过程,预计周六夜间开始,届时气温或者会凉快一些。

  西安天气预报

西安今日最高温仍在30℃以上 20日晚至21日有一次降水、降温、吹风天气

晴间多云

  西安今日晴间多云,最高气温仍在30℃以上,外出注意防晒补水。预计20日晚至21日有一次降水、降温、吹风天气。

  西安今天白天城区及其他区县晴间多云。今天晚上城区及其他区县多云。最高气温城区33℃,其他区县31℃~33℃,最低气温城区19℃,其他区县16℃~19℃。

  18日晚上到19日白天,西安多云,19℃~33℃;19日晚上到20日白天,西安多云间阴天,南部山区有分散性阵雨,21℃~32℃。

  后期20日晚至21日有一次降水、降温、吹风天气。

西安今日最高温仍在30℃以上 20日晚至21日有一次降水、降温、吹风天气

夏日饮水方法

  五忌夏日饮水法

  忌牛饮

  激烈运动后或较长时间不饮水时,一次性饮水过多会使胃容量急剧扩大,远远超过胃肠道传送和吸收能力,陡然增加器官负荷,影响消化功能。特别是牛饮一通又再次进行体力(育)活动者,害处更大。夏日饮水应采取慢饮、少量、频饮的健康方法。

  忌冷饮

  夏季冷饮颇受大众喜爱,但冰凉刺激容易引发肠胃病,对健康无益。在热汗淋漓时全身血管扩张,体表腺体开放,若突喝冰冷饮料,使身体某一部位(咽喉部)发生温度骤变,便会反射性地发生血管、腺体导管和食管的平滑肌急剧挛缩,很易诱发咽喉炎、气管炎甚至喘息。夏日饮水宜选10℃左右的水既可降温解渴,又不会伤及肠胃。

  忌餐前饮

  在餐前灌饮一大杯水,会将胃部消化液稀释,影响消化功能。建议以汤代水,汤中咸味可刺激消化腺分泌,提高消化液的活性,水份也得以补充;或者食半碗白粥也可。

  忌淡饮

  盛夏出汗大量容易丢失各种电解质(主要是氯化钠)。肾脏虽可通过重新吸收给予调节,但常有一定限度和需一定时间。若只饮白开水,则可能由于饮水越多,出汗越多,失盐越多,从而可发生低钠血症。全身将软弱无力、疲乏和精神不振。在炎热的夏天,可在饮水中加少量的食盐,特别在劳动中、运动后。

  忌过量饮充汽饮料

  饮用过多充汽饮料,二氧化碳在胃中可刺激胃酸分泌,不利于身体健康。某些饮料是用添加碳酸二氢钠作为产汽剂的,钠的浓度较高,身体经常处于高钠负荷的状态,过量饮用会危害健康。夏季饮用充汽饮料应适量,坚持宁少勿多的原则。

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