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肺炎吃什么好 肺炎吃什么好食谱

来源： 最后更新：22-05-25 01:36:44

肺炎是一种常见的多发感染性疾病，主要是由细菌或病毒引发的急性肺部炎症。其主要症状是发烧、咳嗽、多痰、胸痛等，严重者会出现喘气急促、呼吸困难，甚至会危机到生命。肺炎如反复发作，也有可能引起支气管扩张症。那么肺炎吃什么好呢？

肺炎吃什么好的快

大蒜粥

原料：紫皮大蒜30克，粳米100克。

做法：将大蒜去皮，蒜瓣放入沸水中，煮10分钟捞出。将粳米放入煮蒜的水中，煮成稀粥，再将蒜放进粥内，一起煮10分钟即成。早晚温热服食。

功效：用于肺炎患者的辅助治疗。

秋梨膏

原料：秋梨20个，红枣1000克，鲜藕1500克，鲜姜300克，冰糖、蜂蜜各适量。

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做法：将梨、枣、藕、姜砸烂取汁，加热熬成膏，然后放入冰糖，溶化后再用蜜来收膏即可。早晚随意服用。

功效：可以缓解肺炎症状。

冰柑蒸盅

原料：广柑1只，冰糖15克。

做法：将广柑切下1小块，将冰糖装入柑内，盖上原皮。用竹签插上以固定，放入碗内蒸20分钟即可食用。

功效：清热润肺，生津止咳。可缓解肺炎患者的病情。

香蕉汁

原料：新鲜香蕉3根，精盐少许。

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做法：将香蕉去皮，打成香蕉汁，煮熟，加少许精盐和服。

功效：可治肺炎咳嗽。

银桔粥

原料：银花50克，桔梗12克，粳米50克。

做法：将银花、桔梗放入砂锅中，加水300毫升，浸透，煎10分钟，去渣取汁，备用。然后将粳米煮粥，兑入药汁，煮开即可食用。每天3次温服。

功效：疏风宣肺，清热解毒。

甘蔗粥

原料：新鲜甘蔗1根，粳米100克。

做法：取新鲜甘蔗榨汁150毫升，兑入适量水，加粳米煮成粥。每天2次。

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功效：润肺阴，止咳。

怎么预防肺炎的发生

1、注意科学饮食

在日常进食时，要多补充富含优质蛋白质、维生素、微量元素的食物，适当多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、百合、木耳、芝麻、萝卜等。多喝水，吃容易消化的食物，以利湿化痰。当痰多时则应停止进食肉类、油腻的食物，以免引起过度咳嗽。在进食时，要注意力集中，细嚼慢咽，尽量不要一边吃饭一边说话，以免将食物呛入肺部而引起肺炎。

2、戒烟或是尽量不要吸烟

吸烟会破坏呼吸道黏膜，使细菌易于侵入，从而引起身体免疫力的下降。因此，对于肺炎的预防，应戒烟，同时还应避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性的气体。

3、保持室内卫生

应经常保持居室的清洁干爽，阳光充足，空气流通，还要定期对室内进行消毒。

4、及早治疗感冒

在大多数情况下，感冒为病毒性感染。如果治疗及时则可在几天之内得到痊愈。若是没有及时进行治疗，或是治疗不当，则会引起细菌向肺部侵入，从而引发肺炎。因此，对于感冒要注意预防，如果已患有感冒则应及早进行治愈。另外，还应尽量减少与肺炎患者的接触，以减少被感染的机会。

5、增加肺活量

肺活量降低容易使人在进入老年以后发生多种影响肺部健康的疾患，如肺炎等与肺部功能退化相关的疾病。积极进行呼吸运动，可以充分锻炼肺部及肺活量。充足的肺活量，可向血液提供更多的氧气，使精力更充沛。

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