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一说到夏天，我们就能想到热辣的天气，可口的西瓜以及各种清凉的装扮。同时对于一些女性朋友来说，夏天也是一个展示好身材的机会，她们也会继续坚持自己的减肥大业。而西瓜则是夏季降温消暑的首选，那么对于爱美的姑娘来说夏天吃西瓜能减肥吗？ -
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都说减肥三分靠运动，七分靠饮食，会吃真的很重要。懂得吃的人，会比盲目饮食的人，瘦得更快更健康。但是，现实中很多坚持运动/健身的人会很注重、依赖各种营养品或饮料，却对正餐毫不在意，甚至还为了减肥不当节食。要知道，营养药片、蛋白粉、加钙果汁虽然是补充身体所需营养和能量的方便手段，但始终不可代替真正的食物。下面就来说说让你瘦得更快的日常饮食6原则。 -
降低胆固醇的最好方法（降低胆固醇的最好方法砂浆一立方多少吨）
降低胆固醇的最好方法，由于食物中的胆固醇并不是人体内胆固醇的罪魁祸首，大部分体内循环的胆固醇是身体自己制造的。所以，胆固醇高的人不必戒备那些本身含有胆固醇的食物，重点在于保证肝脏的正常代谢功能，抑制体内合成过多的胆固醇。 -
常常练习正确的丰胸按摩手法可以刺激胸部，增大胸部的尺寸。丰胸按摩手法简单易学，每天只需要5分钟的时间就能够让胸部变大。对于扁平胸部的MM来说是不是很吸引人呢！胸部变大了，也能更加自信地抬头挺胸 -
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黄瓜加鸡蛋组合的减肥方式在网上很流行，不少人纷纷采用这个方法希望获得完美身材。由于黄瓜鸡蛋减肥法是要求每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物的，就会有人问到在这个过程中可以喝水吗？那么在使用黄瓜鸡蛋减肥法时可以喝水吗？黄瓜鸡蛋减肥法能喝水吗？ -
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“喝水能减肥吗？”很多人对此感到疑惑，因为多喝水虽然有利尿排毒作用，但是也非常容易出现水肿情况。其实，只要掌握了正确的喝水减肥方法，就能轻松高效瘦身。那么，究竟怎么样喝水才能帮助减肥呢？赶紧一起来学习一下喝水减肥的要点吧！通过喝水减肥，水以温的白开水为宜；不能用喝水取代正餐，否则造成营养不良甚至更严重伤害就得不偿失了。 -
瘦子怎么吃都不会胖，而胖的人喝水都有长胖的趋势，话虽夸张，但是却也透露了身材肥胖人的无奈，都知道喝水可以促进新陈代谢，加速机体排毒，但是也有人说饭后喝水会胖，那饭后喝水会长胖吗？ -
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太瘦的男生，也许会在谈恋爱的时候经受挫折，为何呢？身体单薄，虚弱无力，如此印象很可能就会生长在他人的脑海里。没有安全感，这叫女方如何对你产生好感呢？说到要胖一点，很多人的第一印象恐怕就是，吃！多吃多长！吃并没有错，但如果不加控制的去吃，没有规律可言的去吃，那恐怕会适得其反。 -
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有人拼命想要减肥，有人却在为太过单薄瘦弱而忧心不已。有人说想要增肥还不简单，拼命吃就可以了，可是偏偏有人就是吃不胖。那想增肥的人只能放弃吗？当然不是！想要增肥，你也要找对能够帮助增肥的有效方法才行。下面，就为你介绍一下什么方法增肥最有效。 -
拔罐的养生功效相信不少人都知道，那么关于拔罐减肥大家了解多少呢?拔罐减肥主要是通过刺激腧穴，调整经络来加强脾肾功能，改善血液循环，从而达到一定的减肥目的。那么拔罐减肥有效吗?拔罐减肥虽然有明显效果，但并非一点弊端都没有，想要利用拔罐来瘦身的朋友最好了解了拔罐减肥的相关利弊之后再看选择这种方法是否合适。 -
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