当前位置：首页 > 怀孕 > 孕妇饮食

• 

  孕妇可以吃扇贝吗？扇贝有什么营养价值？

  贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆

  扇贝   胆固醇   孕妇   贝类   蛋白质  

• 

  孕妇可以吃香椿吗？孕妇吃香椿要注意什么？

  香椿素有“树上青菜”之称，特别是喜欢吃香椿的朋友，爱香椿煎蛋的程度可一点都不亚于爱番茄炒蛋的程度。

  香椿   孕妇   作用   维生素   要注意  

• 

  孕期贫血怎么办？多吃这些补铁食物吧！

  都说怀孕了要各种补，特别要预防体虚贫血，这话其实并不假。 胎宝宝在发育过程中，需要吸收大量的铁元素

  步骤   牛肉   西红柿   生菜   孕期  

• 

  准妈妈孕期多吃这些鱼，促进宝宝大脑发育！

  我们都知道，吃鱼，特别是深海鱼，能摄入不饱和脂肪，促进宝宝大脑发育，让你生个聪明宝宝！ 没错，研究

  步骤   淡菜   不饱和   孕期   鱼类  

• 

  孕妇可以喝雪碧吗？孕妇喝雪碧有哪些禁忌？

  美味爽口的雪碧是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。 小编了

  雪碧   孕妇   就会   糖分   碳酸气  

• 

  孕期不想长妊娠纹，准妈妈要多吃这3种水果！

  妊娠纹，是孕期最让人讨厌却又无可奈何的东西了。 不少孕妈咪从怀孕中期就开始长，越到孕晚期，妊娠纹的

  步骤   猕猴桃   番茄   话梅   柠檬  

• 

  【孕妇手肿吃什么好】怀孕手肿吃什么好

  孕妇手肿吃什么好：含蛋白质的食物

  孕妇   吃什么   蛋白质   还能   蔬菜  

• 

  孕妇吃什么鱼对胎儿好？哪几种鱼千万别吃

  孕妇吃鱼有什么好处？经常吃鱼好处多，鱼类的蛋白质含量约15～24%,所以鱼肉是很好的蛋白质来源，而

  孕妇   吃鱼   脂肪酸   等功能   胎儿  

• 

  孕妇挑选奶粉的关键点是什么？

  很多准妈妈，怀孕后准备买孕妇奶粉，可是发现这么多的品牌，自己反而不知道怎么挑选好了。 来来来，乐妈

  奶粉   孕妇   口味   品牌   准妈妈  

• 

  孕妇能吃话梅吗？孕妇吃话梅要注意什么？

  最近换季，开始变得没有胃口，想着吃点话梅来开开胃。话梅酸甜爽口，是很多女性喜爱的零食，那么孕妇能吃

  话梅   孕妇   能吃   糖精   是有  

• 

  孕期食谱：这三道食谱，让孕期不再受便秘的困扰！

  当孕期遇上便秘，真是既折腾又尴尬。 孕期便秘严重起来，不仅会导致孕期痔疮，还分分钟会让你变丑! 长

  步骤   孕期   白米   汤匙   蚝油  

• 

  怀孕之后哪些食物需要克制？避免危害胎儿健康！

  怀孕之后哪些食物需要克制？自从当妈妈之后除了修养身体，保证胎儿在子宫内平安发育生长外，最重要的就是

  柿子   山楂   胎儿   食物   螃蟹  

• 

  怀孕之后酱油吃多了会怎么样？胎宝宝会变黑？

  怀孕之后酱油吃多了会怎么样？怀孕之后酱油吃多少算正常？孕妇能多吃酱油吗？怀孕不能吃的一堆…怀孕不能

  酱油   咖啡   宝宝   变黑   孕期  

• 

  导致胎毒的原因有哪些？去胎毒的饮食食谱

  什么是所谓的“胎毒”，这一说法在医学上并不存在。一般生活中大家所讲的胎毒，从中医角度来说，就是内热

  胎毒   黄疸   锅中   孩子   冰糖  

• 

  孕妇能吃栗子吗？孕妇吃栗子注意事项

  在日常生活中，板栗是最常见的食物之一，相信很多人都喜欢吃，它富含营养，有“千果之王”的美称，所含维

  孕妇   太多   有很多   注意事项   不饱和  

• 

  孕妈如何正确吃零食？哪些零食可以吃？哪些零食不可以吃？

  自打怀孕以来，孕妈独得全家恩宠——这个不能吃，那个不宜吃，就连以前觉得再正常再健康的食物也会有人告

  孕期   零食   健康   花生   食物  

• 

  想要宝宝出生之后皮肤好吗？孕期要吃这几样食物！

  不少有准妈妈为了孩子皮肤好，花大把银子买燕窝来进补。 然而，燕窝效果基本是吹出来的 最养肤的四种营

  步骤   切成   核桃   卷心菜   茶匙  

• 

  鹅蛋的营养价值有多高？孕妇吃鹅蛋究竟能不能去胎毒？

  至今流传着鹅蛋去胎毒的传言，为此很多孕妇抱着宁可信其有的胎毒，每天吃个鹅蛋。鹅蛋的营养价值有多高？

  胎毒   鹅蛋   黄疸   鸭蛋   鸡蛋  

• 

  食物100千卡热量对照图！告诉你孕期到底应该怎么吃！

  各位孕妈大家好，今天分享一下孕期热量摄入的问题，前方有彩蛋大家排排坐好好学习。 孕期体重增长是否标

  热量   孕期   牛奶   食物   营养素  

• 

  奇异果香干煎鲑鱼，孕期也能美美的！

  今天小编向大家推荐的是奇异果香干煎鲑鱼，奇异果含有丰富的维生素C，可帮助养颜美容，这道菜非常适合孕

  鲑鱼   奇异果   香干   蜂蜜   红椒  

• 

  秋天孕妈多吃这些零食，不仅解馋还能促进胎儿智力发育！

  干燥炎热的夏季总算是捱过去了，秋天气温凉爽，孕妈们不仅睡眠会改善不少，就连食欲也会大幅上升。孕妈们

  核桃   胎儿   青皮   多吃   解馋  

• 

  中秋团圆，孕妇吃月饼注意什么？怎么吃比较健康又解馋！

  马上就要迎来中秋团圆的日子，孕妇能吃月饼吗？孕妇吃月饼需要注意什么？面对各种各样的月饼琳琅满目，让

  月饼   孕妇   胆固醇   脂肪   口腔  

• 

  孕期怎么样通过饮食来生出“白宝宝”？

  每次看见朋友家的两个女儿，我都会产生一种肯定有个孩子不是亲生的错觉。没办法呀，一个皮肤白皙，一个黑

  孕期   皮肤   妈妈   都是   胎儿  

• 

  孕妈这三个时间段要多喝水，对胎宝宝有好处

  大学舍友影子真的特别不喜欢喝水，大学几年真的就没见她喝过几次白开水，解渴神器就是各种饮料。怀孕后，

  宝宝   激素   影子   体内   时间段  

• 

  想要宝宝更聪明，孕妈要多吃这些补脑食物！

  据研究发现，人的大脑发育大约分为两个阶段，第一个阶段也是最重要的阶段，从怀孕到宝宝出生，这是大脑长

  大脑   宝宝   阶段   香蕉   唾液酸