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  这些情况，孕妈不宜吃杨梅，都看看别错过了！

  但是，孕妇能吃杨梅吗？ 答案是，可以的。 杨梅富含纤维素、矿物质元素、维生素、多种氨基酸以及其他多

  杨梅   孕妇   维生素   多吃   的人  

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  孕妇吃葡萄容易拉肚子？孕妇吃葡萄拉肚子怎么回事

  葡萄营养价值非常高，不仅可以抗衰老，还可以防癌了;孕期吃葡萄对胎儿也是非常好，据说孕期吃葡萄宝宝眼

  葡萄   孕妇   眼睛   吃完   花青素  

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  这东西能缓解孕吐，更益智健脑？

  火龙果富含水溶性膳食纤维、维生素C等营养成分，孕妈妈可以适当食用。 孕妈妈吃火龙果的好处 1、抗

  火龙果   花青素   白蛋白   水溶性   水果  

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  【三伏天孕妇吃什么】孕妇三伏天吃什么

  三伏天孕妇吃什么：面食

  伏天   孕妇   吃什么   生菜   意大利  

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  香蕉对孕妇的神奇功效 麻麻你知道吗？

  近年来，营养学家指出，怀孕期间准妈咪们最优先考虑摄入的水果应该是香蕉。因为香蕉是钾的极好来源，并会

  香蕉   叶酸   水果   羟色胺   马铃薯  

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  孕妇可以吃榨菜吗? 孕妇可以吃咸菜吗? 对胎儿会不会有影响?

  孕期没食欲，孕妇可以吃点榨菜下饭吗？孕期可以吃咸菜吗？对胎儿会不会有影响呢？下面就一起来了解看看咯

  榨菜   孕妇   咸菜   胎儿   亚硝酸盐  

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  怀孕吃什么对胎儿好？这12种食物别错过！

  怀孕以后，吃什么比较好？对孕妈妈和胎宝来说，最好的食物，应该是：单位营养含量高，每卡热量能提供更多

  蛋白质   维生素   妈妈   营养   热量  

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  气哭了！近期5大饮食谣言，这条真的吓到我了！你被谣了吗？

  民以食为天，吃吃喝喝与每个人密切相关，食品方面的话题总能引起大家的格外关注。而这些夺人眼球的谣言总

  谣言   氰化钾   塑料   葡萄   避孕药  

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  孕期如何预防黄褐斑？让饮食来帮助去除孕期黄褐斑！

  黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶

  黄褐斑   黑色素   色素   蜂蜜   维生素  

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  一鸽胜九鸡? 孕妇可以吃鸽子吗?

  一只鸽胜过九只鸡? 研究证明，鸽肉的营养价值极高，既是名贵的美味佳肴，又是高级滋补佳品。 乳鸽肉

  鸽子   含量   很好   孕妇   维生素  

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  怀孕9个月吃什么？怀孕9个月的食谱

  这里介绍一些营养丰富的海洋食品，它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和D，对维持眼睛、皮肤、牙齿

  淀粉   馄饨   鱼肉   放入   味精  

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  怀孕第8个月吃什么好？怀孕第8个月的食谱

  在妊娠的前7个月里，胎儿已从孕妇体内吸收了大量营养，孕妇体内营养储备消耗较大，应予以补充。 1、糖

  糯米   白糖   鲫鱼   莲子   莲叶  

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  怀孕10个月吃什么好？怀孕10个月的食谱

  这时候的营养供应不仅要满足宝宝生长发育的需要，还要满足孕妇子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器

  海参   白矾   料酒   清汤   酱油  

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  怀孕期间吃巧克力对胎儿的影响

  难道怀孕期间真的只能和心爱的巧克力说拜拜吗？答案是，怀孕期间也可以吃适量的巧克力，而且巧克力对胎儿

  巧克力   孕妇   胎儿   可可   怀孕期间  

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  准妈妈常吃红枣有益处，常备无忧

  红枣营养丰富，含有丰富的维生素C与多种微量元素。其中，红枣含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、柑橘

  红枣   胎儿   维生素   准妈妈   尤其是  

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  夏季孕妈喝水的10个重要时刻

  一、早上起床后 孕妈妈清晨起床后喝一杯新鲜的温开水是非常好的习惯。人体水分每晚约流失450毫升，早

  水分   小口   饭后   饮水   睡前  

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  让孕妈更瘦更美的蔬果新吃法—越南春卷

  夏季是水果的季节，酸甜的水果能提高食欲，菜品造型色彩鲜艳，馅料随心所欲，对抗夏季高温，必备凉菜。

  越南   春卷   蔬菜   胡萝卜   黄瓜  

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  孕妇夏天没胃口怎么办？孕妇夏天没胃口吃什么好

  酸食开胃 蔬菜增加营养 荞麦面减肥必备 吃多了清淡口味 换个重口轻食吧 对抗夏季高温 怎能少了它

  放入   火腿   胡萝卜   黄瓜   番茄  

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  不能吃冰激凌，孕妇该吃什么降暑呢？

  炎炎夏日，酷暑难当，吃雪糕是很多人解暑的主要方式之一。但是，孕妇由于特殊的生理条件，比普通人更容易

  孕妇   胎儿   雪糕   冷饮   绿茶  

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  孕期想又瘦又美，那就得吃肉啊！

  夏天注定只能是吃草的季节吗？谁说孕期想又瘦又美，就不能当肉食动物啦？孕期全程最需要的是优质蛋白，牛

  牛肉   坚果   孕期   生菜   沙拉  

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  怀孕了，这些肉怎么吃对宝宝好？

  在众多食物中，肉类是不可忽视的优质食材，既能提供能量，又能提供优质蛋白。那么，准妈妈吃肉要注意什么

  胎儿   食物   牛肉   功效   肉类  

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  保胎安胎的食物：保胎吃什么食物最好？

  保胎安胎的食物是孕期女性都应该知道的，只要知道吃什么食物好，哪些食物有安胎保胎的功效，才能更好的度

  胎儿   孕妇   孕期   食物   黑芝麻  

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  好多孕妈都不知道的9个饮食禁忌，第一个就中招了！

  怀上小宝宝以后，孕妈妈需要考虑很多事情，尤其是如何吃得健康合理。一方面要保证宝宝的营养，另一方面要

  孕妇   李斯特   乳制品   鸡蛋   肉类  

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  孕期贫血食谱：如何补血又养颜

  在我国约有30%未孕、未哺乳女性贫血；孕妇贫血达到50%。由于饮食品种单一、结构不合理，饮食中铁和

  香菇   大枣   孕妇   黑木耳   饮食  

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  越吃越健康？8个常见孕期营养问题

  当验孕棒出现两条线后，孕妈咪的心情一定是相当雀跃，开始积极摄取各种营养，甚至会采购保健食品或补品，

  孕妈咪   维生素   食物   叶酸   胎儿