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孕妇能喝橙汁吗

来源： 最后更新：22-01-26 06:54:08

橙汁的功效和作用？

橙汁是以新鲜橙汁为原料榨取得到的果汁，虽然营养没有办法与直接食用橙汁相比较，但也算是一种营养价值高的饮品了。橙汁最大的特点就是方便饮用。在功效方面，橙汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压、增加体内高密度脂蛋白的含量，降低患心脏病的可能。但是，榨取的橙汁终归没有办法与新鲜的橙汁相比，因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸、17克果糖和3.6克纤维素。

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孕妇能喝橙汁吗？能吃

鲜榨橙汁富含维生素C，准妈妈喝可以补充维生素，非鲜榨的不建议准妈妈喝，另外因为橙汁的含糖比较高，患有妊娠糖尿病的准妈妈不要吃。

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同类能吃食物：

高汤/牛奶/菊花/蜂蜜/矿泉水/

产妇能喝橙汁吗？能吃

鲜榨橙汁富含维生素C，产妇喝可以补充维生素，非鲜榨的不建议产妇喝，另外因为橙汁的含糖比较高，孕期得过妊娠糖尿病的产妇不要吃喝。

同类能吃食物：

牛奶/酒糟/高汤/橙汁/糯米粉/

哺乳期能喝橙汁吗？能吃

哺乳妈妈最好喝鲜榨橙汁，它富含维生素C，另外因为橙汁的含糖比较高，孕期得过妊娠糖尿病的妈妈不要吃喝。

同类能吃食物：

高汤/菊花/糯米粉/牛奶/矿泉水/

婴儿能喝橙汁吗？能吃

宝宝喝鲜榨橙汁可以补充维生素C，不过不建议6个月以内的宝宝喝橙汁，对橙子过敏的宝宝也不能食用。

同类能吃食物：

牛奶/菊花/橙汁/

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