当前位置：首页 > 怀孕 > 流产胎停

自然流产后的饮食调节流产胎停

来源： 最后更新：22-03-10 05:00:01

　　由于现在社会的不断发展，女性朋友们往往也想有一番自己的事业，每天忙于工作的女性朋友们由于太忙太劳累，往往自然流产后并不在乎，每天照常上班下班吃饭睡觉，这样对于女性的健康是非常不利的，自然流产后是特别需要注意的，特别是在饮食方面一定要多加调节。

Empire CMS,phome.net

　　女性自然流产后必需对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进自然流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：

　　1、自然流产后，由于身体较衰弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新奇蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体反抗力降低。自然流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、自然流产后在正常饮食的基础上，适当限止脂肪。术后一星期内脂肪操控在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

标签:

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.jxyuer.com/huaiyun/liuchan/7826.html

【人流不当导致不孕的症状有哪些】人流不当有什么后果

网站首页 返回栏目

怀孕初期怎样易流产 怀孕初期注意事项流产胎停