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为了胎儿的安全，孕妈们一定要格外当心

来源： 最后更新：22-08-29 12:01:01

为了胎宝宝的健康发育，孕妈咪需要注意什么？冬天孕妈最不宜做的4件事，如果不注意会害了胎儿，可要当心啦。

相对于其他季节，冬季确实有许多地方要特别注意的，比如下面这四件事，为了胎儿的安全，孕妈们一定要格外当心。

1.贪嘴吃火锅

都说冬天与火锅最配，没有火锅的冬天是不完整的。如果是其他人群冬天吃火锅自然是没有问题的，而且全家围坐在一起吃火锅也是一件其乐融融的事。但是，孕妈就要特别注意了，主要是因为两大原因。

一方面，由于很多孕妈都可能有痔疮史，吃火锅的时候嘴上痛快了，吃完之后可能下面就要难受了，何必遭这个罪呢，关键还处于特殊的孕期，受罪的还有胎儿。

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另一方面，怕火锅煮的肉没有全熟，导致残留有弓形虫，这可是引发胎儿畸形的罪魁祸首。所以，喋喋妈咪不建议孕妈吃火锅，即使想吃也要尽量少吃。

2.盲目进补

对于冬季进补，相信已经是很多人的常识了。当然适当地进补是无可厚非的，而且医生也是提倡的。不过，切忌盲目进补，不要认为自己身体差，就在冬季大补特补，这是很错误的做法。

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喋喋妈咪还是建议按照正常的孕妇营养作为日常饮食，这是因为相当多的孕妇都有阴血偏虚、内热比较重的现象，如果在这种情况下还过多的进补一些过热的食物，就可能出现一些不良反应，比如上火、腹痛等。另外，如果进补过度产生巨大儿的可能性也会增加。所以，孕妈进补应适度，最好能够咨询医生之后再进补。

3.泡澡

冬天泡澡一定时很多人的热衷的事情，因为每一次泡完澡之后都会有脱胎换骨般的轻松。不过孕妈还是不建议享受此项福利，尤其是处于孕早期的孕妈，因为长时间泡在水里对胎儿不利，而且如果温度过高的话也是不太好的。

因此，即使是在冬天也建议孕妈洗淋浴，不要洗盆浴泡澡。温度也需要特别注意，切忌过高，浴室最好能通风。

4.经常戴口罩

或许看到这一点，很多孕妈都会不解，为什么还不让戴口罩了？其实，这是因为长时间或者经常戴口罩会使得口罩超时，从而容易滋生细菌，进而进入孕妇体内对胎儿造成危害。所以，不建议孕妇经常戴口罩，当然短时间还是可以的。

另外，除了口罩还有的孕妈有用围巾围住口鼻的习惯也应该避免，道理和戴口罩是一样的。所以，冬季如果空气质量差，孕妈应该尽量不出门，这样既不会因为担心空气污染，也不用担心口罩的细菌。

小结：以上四点是冬天孕妈需要特别注意的问题，希望孕妈们能够引起重视，当然即使以前这么做了也不要过于担心，现在改也还来得及。

标签: 胎儿  冬天  吃火锅  戴口罩  建议  

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