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  产后想快速瘦身？你得先修复好这个部位！

  但你知道吗？产后恢复，你需要的并不仅仅是身材的恢复，身体修复比塑身更重要！急于快速恢复身材往往

  产后   产妇   松弛   子宫   韧带  

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  生个孩子胖成熊？减重方案学起来

  图片来源：shutterstock 研究表明，很多女性在产后会比孕前至少重上几斤，四分之一的人

  增重   体重   孕期   女性   产后  

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  快来识别那些关于“坐月子”的歪理

  “坐月子”，是沿袭了两千多年的一项风俗，可追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，流传至今，当今的“

  月子   科学   传统   产妇   保守派  

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  剖宫产后这样做的人，都瘦的贼快

  很多准妈妈产后会发现，孩子出来了怎么还这么多肉？是不是还有个没出来啊？！一肚子的委屈都源于前十个

  产后   月子   孕期   就可以   瘦身  

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  产后修身塑形预防腹壁松弛

  1、当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将

  食物   个月   宝宝   让他   不愿  

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  产后42天做检查，医生的话让宝妈倍感骄傲！

  文|好孕姐 宝宝检查完之后，就轮到小张检查了，依次检查了胸部、恶露、血常规和妇科检查，看着这么反锁

  子宫   产后   小张   医生   妈妈  

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  产后无经，真的那么可怕吗？

  产后来月经的时间▼ 月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从

  月经   产后   新妈妈   激素   泌乳  

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  孕妈产后这样减小肚子，却导致肚子上的肉越来越多

  服用“烧脂”产品 生完宝宝以后看到肚子上一团团的肥肉，妈妈当然会心急，尤其是爱美的妈妈，想

  产后   妈妈   瘦身   肚子   美体  

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  如果月子里婆婆为你做这些事，说明她是真的为你好！

  很多年轻的妈妈期盼坐月子能够让亲妈照顾，因婆婆做的件件事情直戳痛处、不得称心如意。可是妈妈们，这个

  为你   给你   婆婆   她是   身体  

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  产后坐月子可以吹空调吗

  新妈可以吹空调吗?夏季温度高时，坐月子正确吹空调，一般不会对产妇造成影响，只要避免室温过低，避免吹直

  空调   产妇   温度   长衣   夏天  

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  有了孩子后「性福」有困难？注意这六件事让你幸福满满

  特别是「性」依然是一个相对禁忌的话题，即使是自己的亲妈、也当妈的闺蜜，也不见得会跟新妈妈聊起。有了孩

  性生活   孩子   产后   自己的   阴道  

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  产后四周，超详细月子生活指南！

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  避开产后瘦身四大误区 窈窕美妈不是梦

  难怪你瘦不下来!产后瘦身四大误区解析 NG!求纤瘦而盲目节食 拜托!到底要说多少

  产后   瘦身   肌肉   妈妈   就会  

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  产后瘦身，这6个月至关重要

  产后第一月：子宫放松 恢复身体 很多妈妈一生完孩子就急于减肥，这是不可取的。生完宝宝后，妈妈的身体

  产后   妈妈   体重   个月   腹部  

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  生完宝宝之后，怎样瘦成闪电？！

  对于生完娃的妈妈们，最揪心的可能就是这仿佛充满了气的身材了！都不愿意出门见人啊，就是啊，因为，这身

  又要   妈妈   自己的   闪电   宝宝  

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  生完孩子这么久还没瘦下来，可能是这些地方出错了！

  老听见一些妈妈这样抱怨，生完孩子这么久了，看着别人一个个的瘦了下来，唯独自己的身材迟迟不见动。到底

  产后   孕期   妈妈   增肥   个月  

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  产后OO松了怎么办？

  生了孩子了，阴道松了，这个问题可能很多人都会遇到，很多女性甚至因为担心产后阴道松弛而拒绝选择自

  阴道   松弛   性生活   尿失禁   经线  

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  顺产生完孩子，肚子却又莫名疼了两天

  小月是顺产，经历了漫长的宫缩，侧切及缝伤口时一针一针痛彻心扉的疼痛，回到病房后以为这一切都结束了，

  子宫   产后   宫缩   疼痛   还可以  

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  产后如何恢复小蛮腰？

  产后瘦腰，试试这样做1 及时使用束腹带 产后及时使用束腹带。顺产当天就可以使用，剖腹产等伤口愈合后

  腹部   有氧运动   瘦身   产后   仰卧起坐  

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  大姨妈产后多久才会来？

  很多新妈妈产后最高兴的除了有宝宝之外应该就是每月的“大姨妈”不会来敲门了吧！ 那么产后大姨妈最早

  产后   月经   妈妈   个月   来了  

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  产后过劳肥，怎么破？

  30斤，好大的一坨肉呢！本来个子就不高的利利现在看起来圆圆的。她向我们抱怨，照顾孩子真是费心费力啊

  妈妈   产后   孩子   宝宝   身体  

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  一胎剖宫产，二胎妈妈差点子宫破裂，瘢痕妊娠的风险不容忽视！

  新闻回顾 39岁的刘女士刚怀上二胎不久，突然出现出血的情况，并伴有腹痛、晕眩。经B超检查后发现，因

  瘢痕   子宫   妈妈   风险   二胎  

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  分娩后，还要小心这三道隐形的伤口！

  阴道损伤 很多新妈妈在产后恢复了正常的性生活，但是有些新妈妈却无法接受性生活。因为新妈妈在产后出来

  新妈妈   产后   子宫   性生活   肌肉  

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  产后妈妈康复5忌有哪些

  忌懒不运动 新妈妈在产后一周左右就可以开始运动了，从走路开始，逐渐舒展四肢，每天都可以有运动时间和

  新妈妈   产后   担心   还可以   健康  

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  顺产影响性生活，荒谬！

  下面我们就来简单了解一下阴道分娩。 孕妈妈在孕期34周和37周会进行盆骨鉴定，来决定分娩方式。分娩

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