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  哺乳期，如何拯救你……下垂的胸

  还没生娃之前，丁妈每次上街看到那些 C 杯、D 杯，都会默默低头看一眼自己的小 A，安慰自己，我不

  乳房   哺乳期   内衣   韧带   胸部  

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  坐月子注意事项产后保健

  坐月子注意事项非常繁多，有些规矩是自古传承下来的，女性朋友可能为这些注意事项头疼，觉得太复杂。事实

  女性朋友   注意事项   产后   子时   奶水  

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  坐月子的注意事项产后保健

  女人月子坐的好，会使自己年轻不少。虽然坐月子的注意事项非常多，但坐月子也离不开衣食住行，这四个方面

  月子   产妇   注意事项   好了   产后  

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  产后体重剧增烦恼重重，宝妈瘦身别盲目！

  在生了孩子之后，王女士本来苗条的身材开始变得十分臃肿。之前听很多宝妈说生了孩子之后身材会大变形

  产后   身体   王女士   盲目   只会  

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  月子病，只有再次坐月子才能治好？

  很多老人流传这样一种说法，月子病需要月子期间治。这次月子期间落下的病根下次坐月子就能治好。真的是这

  风寒   月子   筋骨   就会   月子病  

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  【剖腹产后饮食的注意事项有哪些】剖腹产后饮食注意事项

  我们知道剖腹产母亲对营养的需要要比顺产的产妇要求更高，在饮食上提出来更高的要求。毕竟手术中对产妇造

  产妇   产后   饮食   流质   更高  

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  夏季健身需谨慎产后保健

  　　夏日健身，身体营养的消耗和水的流失会更加迅速，因为炎热的天气里，普通健身者在30摄氏度的温度下进

  夏季   身体   水分   最好的   消耗  

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  如何应对产后宫缩痛，这样可以帮你减轻困扰

  产妇在分娩以后，子宫都会有一个恢复原来位置和大小的恢复期，在这一段时期，很多产妇都会出现宫缩痛

  宫缩   产妇   身体   腹部   都会  

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  剖宫产如何坐月子 产后护理最重要产后保健

  　　剖宫产如何坐月子呢?如今越来越多的女性选择剖宫产，但是剖宫产坐月子跟顺产坐月子是一样的吗?需要什

  切口   伤口   产后   要注意   女性  

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  产后子宫修复，子宫脱垂怎么办

  说到子宫脱垂，相信大家看这个疾病名称也就能猜到这是什么疾病了。其实子宫脱垂就是子宫脱离了正常位

  子宫   脱垂   产后   产妇   发生  

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  【产后乳房下垂松弛怎么恢复】生完孩子后乳房下垂怎么办产后胸部下垂松弛怎么办

  产后乳房下垂松弛怎么恢复-正确喂奶

  乳房   松弛   产后   乳头   胸部  

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  产后如何轻松减肥？这么做, 你也是时尚辣妈

  “辣妈”是互联网新生代网络名词，而产后如何快速地恢复苗条身材，也是众多爱美女性关切的问题。一些新妈

  产后   产妇   水分   方式   妈妈  

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  产后脱发的原因是什么 该如何预防产后脱发产后保健

  　　每个女人都希望有一头乌黑亮丽的头发，然脱发的现象确实随处可见，尤其是产妇，脱发的现象更是多不胜数

  头发   产后   雌激素   该如何   产妇  

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  产后检查的几大重点产后保健

  　　新妈妈出月子后，身体各项机能也渐渐的恢复了，这时候，新妈妈还需做一件重要的事情，那就是产后检查，

  产后   乳房   新妈妈   几大   器官  

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  产后新妈妈如何打造好睡眠产后保健

  　　产后新妈妈晚上肩负着许多任务，需要喂奶换尿布等，因此会让新妈妈的睡眠时间大打折扣，那么，有什么办

  睡眠   产后   新妈妈   宝宝   半小时  

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  产后担心乳房下垂？六大对策助你重现美胸！

  许多妈妈都担心产后哺乳会使乳房下垂甚至变形，失去孕前健美的风姿。其实乳房变形主要是产后生活调理不当

  乳房   产后   妈妈   脂肪   文胸  

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  剖腹产刀疤真的能去掉吗? 去除剖腹产疤痕的4个小妙招get!

  很多准妈妈会选择以剖腹产迎接新生命，其理由有担心难产、想保持身材等不一而足，但随着孩子的成长，时间

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  产后屁股变大，如何简单锻炼臀部肌肉？

  生产后很多的妈妈都觉得自己的臀部变宽变大，通常这是因为怀孕和分娩过度的使用骨盆肌肉，以及很少使用臀

  臀部   产后   坐着   骨盆   屁股  

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  产后第一天需要注意的事项有哪些产后保健

  　　终于顺利生下小宝宝，妈妈此刻的心情一定是洋溢着幸福的，这个时候除了照顾小宝宝外，妈妈也要注意自己

  产后   自己的   膀胱   身体   不出  

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  预防产后得痔疮的方法有哪些产后保健

  　　怀胎十月，分娩一朝，妈妈经历了这个漫长又充满期待的时期后，随之而来的是分娩后的一些病症，其中，痔

  产后   痔疮   妈妈   肛肠   室温  

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  产后第一天你需要知道的事产后保健

  　　分娩消耗了新妈妈大量的体力，因此在分娩当天，新妈妈一定要注意许多事项，在此，亲亲宝贝小编就整理出

  新妈妈   产后   妈妈   乳汁   初乳  

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  剖腹产产后的切口如何保养产后保健

  　　对于选择剖腹产的准妈妈，在产后最关键的护理项目就是剖腹产产后的切口了，只有切口恢复好了，才有利于

  切口   产后   术后   敷料   如有  

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  这可能是你所不了解的，坐月子的科学方法

  坐月子是一项“技术活”，为之产妇一定要积极加强自身保健，特别是身体保暖的措施、月子居家环境的要求等

  新妈妈   产后   产妇   身体   室内  

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  究竟何为月子病？关于月子病的治疗和调理

  究竟何为月子病？ 就是指在月子里受了凉或是吃了凉的食物或是过于劳累，产生的各种地方会疼，腰疼，脚疼

  月子病   关节   月子   产后   何为  

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  产后让睡眠更好的好方法产后保健

  　　许多新妈妈在产后都会睡眠不好，相当大一部分的原因就是要进行母乳喂养或者给宝宝换尿布等等，那么有什

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