夏季产后一定不能吃的食物 小心月子病找上你
来源： 最后更新：22-07-25 03:01:57
导读： 1.忌坚硬粗糙及生冷食物 产后脾胃虚弱，过于坚硬、不好消化的食物会损伤脾胃，而生冷食物会导致寒气入
-
1.忌坚硬粗糙及生冷食物
产后脾胃虚弱，过于坚硬、不好消化的食物会损伤脾胃，而生冷食物会导致寒气入体，淤血滞留，带来腹痛、产后恶露不清等。不过一些非寒性水果新妈妈可以食用，能促进食欲、帮助消化。
Empire CMS,phome.net 2.忌酸碱类食物
新妈妈产后体内本就有淤血，食用太酸或过咸食物会阻碍化瘀，不利于恶露的排除，甚至会造成水肿。
3.辛辣刺激类食物
不仅会伤害产妇身体，还会随着乳汁进入到婴儿体内，造成消化不良、便秘等。
拥有帝国一切，皆有可能。欢迎访问phome.net
4.忌多食味精
味精中的谷氨酸会通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝对锌的吸收，长期下去，会导致宝宝食欲差、味觉差，还会影响智力发育。所以哺乳妈妈吃味精一定要适量。
5.忌多吃红糖
红糖有活血化瘀功效，可以缓解腹痛，促进恶露排出。但一些新妈妈食用红糖时间过长，连续吃20天以上，这种做法反而有损健康。这是因为红糖有活血效果，而产后10天左右恶露已经减少，此时继续服用只会事恶露增多，影响子宫复原。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”外媒：西方将迫使乌重新定义“对俄胜利”,乌军,埃尔,基辅,乌克兰,
早上还是晚上容易受孕 最佳的受孕时间是这个 例假一月两次怎么回事 别犹豫了例假异常赶紧就医 韶关高校寒假放假时间 韶关大学寒假时间 安庆劳动仲裁需要多少钱 安庆劳动仲裁需要多少钱费用
