喝绿茶的功效与作用（晚上喝绿茶的功效与作用）

来源：最后更新：22-10-16 05:56:40

导读：喝绿茶的功效与作用有哪些呢？下面就让小编来给您具体的讲解一下这个问题吧。绿茶冬天的天气非常的冷，多穿衣服，其实还有就是喝热茶，建议大家喝绿茶，因为喝绿茶的好处非常的多，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维

喝绿茶的功效与作用有哪些呢？下面就让小编来给您具体的讲解一下这个问题吧。

绿茶

冬天的天气非常的冷，多穿衣服，其实还有就是喝热茶，建议大家喝绿茶，因为喝绿茶的好处非常的多，绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量咖啡因可以刺激中枢神经，振奋精神。

喝绿茶的好处到底有那些呢?

喝绿茶的功效与作用一

这一点爱美女士要注意了。绿茶是天然的抗老化饮品。它所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，这些自由基就是造成人老化的根源，同时也会使细胞受伤。SOD是自由基的清除剂，能有效清除过剩的对人有害的自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，帮助清除自由基。从而达到抗老化的目的。