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孕妇喝绿豆汤的功效与作用 孕妇喝绿豆汤的功效与作用是什么

来源： 最后更新：22-12-10 09:41:42

在炎热的夏天中，人们都在吃冷饮降温，使孕妇却不敢吃这事，家人都会喜欢给孕妇煮一些绿豆汤来降暑，那么孕妇喝绿豆汤好不好呢？她们喝绿豆汤有哪些功效与作用呢？一会小编就会具体告诉大家。

功效与作用

1、吸收营养

孕妇平时喝一些绿豆汤，能吸收丰富的营养，因为绿豆汤不单含有蛋白质，还含有多种人体必需的氨基酸，既能增加食欲，也能满足孕妇身体正常代谢时对不同营养的需要，可以，孕妇身体素质也能促进胎儿正常发育。

2、清热降火

孕妇平时喝一些绿豆汤，能有效清除身体里的热毒，可以预防多种上火症状发生，除此以外还能清除胎毒，可以预防胎儿出生以后胎毒过重。另外孕妇多喝绿豆汤还能促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、消暑止渴

绿豆汤性质寒凉，味道甘甜，孕妇平时多喝绿豆汤，能消暑止渴，也能利尿下气，特别是夏天炎热的天气中，多让孕妇喝一些绿豆汤，能有效预防中暑，也能减少干渴烦躁等不良症状发生。

注意事项

1、孕妇虽然喝绿豆汤有多种好处，但是在喝的时候也要多加注意，因为绿豆汤性质寒凉，如果孕妇过量饮用，会让身体变得阴虚，严重时会出现四肢无力，全身畏寒以及腹泻等不良症状，另外，孕妇如果正在服用滋补性的药物，就不能喝绿豆汤，不然会让药效明显降低。

2、平时给孕妇喝绿豆汤时，一定要把绿豆煮熟煮烂，因为没有煮熟的绿豆会有浓郁的豆腥味，这时让孕妇饮用会容易出现恶心呕吐，对孕妇身体健康不利。

标签: 绿豆汤  孕妇  功效  

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