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1、服用灵芝，禁忌就是不要服用太多，过量过度服用可能会导致身体各个方面的问题，甚至很有可能导致身体出现各种各样的副作用，严重者还可以导致死亡。2、如果灵芝内服或者是泡酒饮用，每一次要控制在两克左右，连续服用不要超过两到三 -
1、鹰嘴豆也叫做鸡心豆，本身是一种营养价值很丰富的豆品，口感非常香脆。其中含有丰富的水分、蛋白质和碳水化合物，含有的热量也也比较高，可以有效的补充身体所需要的多种能量。而且可以起到补钙、补铁、补血的作用，对于气血亏虚导致 -
1、蒲公英的功效是清热解毒，消痈散肿，利湿通淋。2、蒲公英清热解毒，消痈散肿，为治热毒疮疡之佳品，因其又能疏郁通乳，故又为治疗乳痈之要药。鲜蒲公英外敷，还可用治毒蛇咬伤。3、蒲公英可清热利湿通淋，故对湿热引起的淋证、黄疸 -
1、功效：苦荞茶具有降血糖、降血脂、抗菌抗病毒、防癌、促消化、增强免疫力的功效。2、禁忌：（1）荞麦味甘，性凉，有清热解毒、益气宽肠之效，然荞麦性凉，一次不宜多食，胃寒者不宜，以防消化不良。荞麦不宜久食，对脾胃虚寒者忌食 -
1、金银花的功效：是清热解毒，凉散风热。在临床中，金银花主要是用于治疗风热感冒，还有感染性疾病引起的发热、痢疾以及咽喉肿痛、咽炎，还有皮肤病，比如丹毒，各种的痈、疮、疖，都可以用金银花进行治疗。2、禁忌：金银花不能够过量 -
1、三七粉的副作用：三七粉具有活血化瘀的功效，因此可能具有导致出血或滑胎的副作用。三七性温，大量长期服用，可能会出现上火的症状，如口舌生疮、面部痤疮等。导致过敏反应发生的副作用。临床资料有显示，某些人服用可能会导致心脏电 -
1、榴莲壳煲汤后禁忌是久病体虚 、高血压、糖尿病、气郁、湿热、痰湿、特禀体质人群不宜多食榴莲壳，高血压、糖尿病患者也不宜食用榴莲壳。2、一般人均可食用榴莲壳，心腹冷气、胃寒不适、受凉泻痢者、妇女寒性痛经者宜多食榴莲壳。 -
艾草泡脚的功效与作用及禁忌（藏红花和艾草泡脚的功效与作用及禁忌）
1、在平常生活当中，如果能够用艾叶泡脚对于缓解疲劳驱寒，预防感冒，杀菌，去除脚气都是有不错的效果的。2、在平常生活当中可以适当的用艾叶来进行泡脚，但是用艾叶泡脚也是有一定禁忌的，首先泡脚的过程不宜太长，另外泡脚的次数不宜 -
1、车前草属于寒性的草本植物，所以不可以大量食用车前草，否则会导致胃部受凉等症状。2、车前草性寒，所以不宜大量地服用车前草，否则很可能会引发腹泻等症状，并且车前草虽然具有一定的药用价值，但是也不能用车前草来治病，还是应该 -
1、功效：活血舒筋，养血调经。主治手足麻木；肢体瘫痪；风湿痹痛；妇女月经不调；痛经；闭经。2、禁忌：鸡血藤过敏者禁用，月经过多者不宜用；阴虚火亢者慎用。3、鸡血藤是豆科崖豆藤属的植物，其茎是一种中草药，有补血，活血，通络 -
1、樱桃属大热，平素有热及喘嗽者不可食用。特别是小儿，过食樱桃易上火。肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等病人，见有阴虚咳嗽的症状如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红、盗汗、舌质红，脉细软时，应忌食樱桃。2、樱桃中除 -
1、红花能活血化瘀、除湿祛肿、通经、止痛。2、红花也叫做红蓝花、刺红花，具有特异的香气，味道微苦，主要有活血化瘀、除湿祛肿的功效，需要注意的是孕妇要避免使用，以防造成流产的危险。3、作为药用可以活血通经、散瘀止痛，治疗闭 -
1、促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，有健胃，行气的功效，有助于缓解痉挛、减轻疼痛。茴香烯能促进骨髓细胞成熟并释放入外周血液，有明显的升高白细胞的作用。2、主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动， -
1、滋养身体、补充营养是蝶豆花的主要功效，它可以提高身体各器官的功能，又能维持人体正常的代谢和身体免疫力低下，都有一定的调理作用，也可以促进皮肤的细胞再生，阻止色素堆积。2、蝶豆花是一种性质寒凉的中材药，它能清热解毒，也 -
海带的功效与作用禁忌（海带的功效与作用禁忌海带是凉性还是温性）
1、海带中含有大量的碘，碘是甲状腺合成的主要物质，如果人体缺少碘，就会患“粗脖子病”，即甲状腺机能减退症，所以，海带是甲状腺机能低下者的最佳食品。2、利尿消肿海带中还含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消肿的作用，可防治肾 -
1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁-心脑血管病起到一定的预防作用。2、经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管 -
1、功效：补肾益精、固胎止泄、养肝明目。2、作用：适用于腰膝酸软、阳痿遗精、尿有余沥、遗尿尿频、脾肾虚泻、目昏耳鸣、肾虚胎漏、胎动不安。3、禁忌：阴虚火动人群忌服菟丝子；肾脏多火、强阳不痿人群忌服菟丝子；大便燥结人群忌服 -
1、女人戴银的好处：（1）促进血液循环。促进血液循环是女人佩戴银的主要好处之一，女人长期将银子佩戴在身上时，可以不断对皮肤造成刺激。而在银子的刺激作用下，局部皮肤的血液循环会变得更加通畅。（2）提升气质。此外女人佩戴银还 -
1、黑米的功效与作用（1）抗衰老、预防动脉硬化。黑米外皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。国内外研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。此外，这种 -
1、时常站立，上班族最容易长肉的地方就是腹部，一天8小时几乎很少起来，一直坐在电脑面前，只能听敲键盘啪啪的声音。每次吃完了午饭就爬着休息，不想长肉都难啊。不管你有忙，每一小时至少要站起来休息下，伸伸胳膊，伸伸腿，扭下腰。 -
1、木耳的功效与作用：（1）有活血、抗凝血作用，有助于预防动脉硬化、脑血管疾病和冠心病病等。（2）富含膳食纤维，可以润肠通便，有预防便秘的作用，其中的可溶性膳食纤维，对于调节血脂也有一定好处。（3）木耳中富含胶质物质，可 -
1、食用凉的红薯易致胃腹不适。红薯在胃中产生酸，所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。2、烂红薯(带有黑斑的红薯)和发芽的红薯可使人中毒，不可食用。3、红薯等根茎类蔬菜含有大量淀粉，可以加工成粉条食用，但制作过程中往往会加 -
枸杞叶的功效与作用及禁忌（枸杞叶的功效与作用及禁忌枸杞叶的吃法）
1、枸杞叶的功效与作用，枸杞叶天然药用植物中所含的黄酮类化合物、萜类化合物、微量元素、维生素 E、维生素 C、生物碱等营养活性成分具有很强的药理作用，尤其在抗氧化、抗疲劳、降血脂和抗癌等方面都有一定的疗效。2、功效主治： -
1、绿茶的功效（1）绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD超氧化物歧化是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。（2） -
1、根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为（身高cm－80）×70﹪ ，女性标准体重计算方法为（身高cm－70）×60﹪。 2、根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄x2+8（7-16岁）。 3、还有
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