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柠檬枸杞泡水可以天天喝吗 每天喝枸杞柠檬水好吗

来源： 最后更新：22-09-11 07:47:20

1、柠檬加枸杞泡水一般能天天喝，但是一定要注意摄取量，避免过量以及身体出现不适的症状。

2、每天适量的喝些柠檬加枸杞泡的水，能够补充人体所需的微量元素和维生素，而且柠檬和枸杞里面所含的有效成分还可以起到美容养颜的作用，对于肤色暗淡有一定的改善效果，而且柠檬里面含有大量的维生素C，可以起到抗菌的作用，同时还可以提高机体的抗病能力。

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