女人吃什么延缓衰老（中年女人吃什么延缓衰老）
来源： 最后更新：23-03-13 11:12:15
导读：1、可以多吃新鲜蔬菜，比如西兰花，可以抗衰老、抗氧化，多吃黄瓜等等。2、可以多喝蜂蜜，蜂蜜可以滋润皮肤，另外还可以促进内脏的一些代谢、延缓衰老。3、多喝牛奶以及豆奶来补充钙质，延缓衰老。第四、可以通过口服维生素E或者是钙
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1、可以多吃新鲜蔬菜，比如西兰花，可以抗衰老、抗氧化，多吃黄瓜等等。
2、可以多喝蜂蜜，蜂蜜可以滋润皮肤，另外还可以促进内脏的一些代谢、延缓衰老。
3、多喝牛奶以及豆奶来补充钙质，延缓衰老。第四、可以通过口服维生素E或者是钙片来软化血管抗衰老。
标签: 女人吃什么延缓衰老
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